Ко мне невроз подкрадывался незаметно. Сначала один симптом, потом добавился второй, потом третий, четвёртый...И вот этот «симптоматический квартет», естественно, привёл меня на жёсткий стульчик белого цвета возле стола доктора...
И началось... врачи, анализы, обследования, трата денег на лекарства, потому что доктора ничего особенного не находили, но считали своим долгом всё равно что-то обязательно подлечить.
Лечилась я исправно, ходила по врачам полгода точно.Но почему-то становилось всё хуже и хуже.
Сейчас очень явно вспоминаю тот день, когда я в очередной раз, сидя возле кабинета невролога, со страхом думала о том, что вот он и пришёл этот конец, когда ты обречён на медленную мучительную смерть от неизвестной болезни, которую не находят врачи...С такими мыслями я зашла в тот кабинет, нового врача, рассказала о том, что таблетки не помогают, что набор симптом сохраняется и добавляются всё новые и новые...
Тогда молодой врач-невролог Василий Васильевич, внимательно изучив моё «Дело», сказал мне простые слова: «Вам нужно обратиться к психологу»...
Вот тут я и совершила свою первую серьёзную ошибку,резко ответив: «Я не пойду, я сама себе психолог!»
Но, как я заблуждалась тогда, я поняла это только ещё через год, когда уже «познакомилась» с тревожно-депрессивным расстройством. И вот тогда, когда я пошла в первый тренинг Павла Федоренко и почувствовала первые улучшения, я вспоминала совет молодого невролога.
Возможно, если бы я не так резко ответила тогда, если бы спросила поподробнее, почему врач считает, что мне нужен психолог, возможно и не было бы всё так запущено... Но с другой стороны, я бы не стала психологом когнитивно-поведенческой терапии.
Но сейчас всё же про ошибку. Хочу посоветовать: если вам врач рекомендует обратиться к психологу, прислушайтесь, не воспринимайте эту рекомендацию в штыки. Возможно, для вас это действительно станет началом выхода из проблемы и возвращения к нормальной жизни.
Другие статьи по теме:
Как нужно проживать негативные эмоции, что бы они вам не вредили
Книги от неврозов, панических атак и ВСД
Я - "плохая". А так ли это на самом деле
