Что такое биологический возраст? Это не количество прожитых лет, а возраст тела. Когда нас спрашивают о возрасте, мы не задумываясь, называем величину своих лет.
Но так ли это?
Выпускница биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, биолог, научный журналист Полина Лосева опубликовала в издательстве “Альпина нон-фикшн” книгу “Старение против часовой стрелки”.
Автор рассказывает о том, как ученые исследуют вопрос о старении человека, о том, что может послужить нам щитом от старости?
Эта книга о современных теориях старения и полезна для всех, кто пытается победить старость.
Индекс хрупкости
Существует большое количество маркеров и параметров, которые можно измерить для подсчета биологического возраста.
В 2001 году появляется первоначальный “индекс хрупкости”. Ученые исследовали определенное количество людей на 5 признаков хрупкости:
- непреднамеренное снижение веса;
- слабые руки;
- ходьба в медленном темпе;
- чувство утомляемости.
Кто подошел по трем показателям, признали хрупкими. У таких людей риск смерти выше. Остальных, кто подошел по одному-двум показателям, признали “промежуточно хрупкими”. Этот маркер позволял измерить риски для испытуемых. Из этой идеи образовалось немало индексов хрупкости, но принцип остался прежним.
Теломеры
Следующим из маркеров биологического возраста можно назвать длину теломер. Теломеры это концы хромосом, которые при делении клеток становились короче, и так до критического промежутка.
Во многих трудах эта длина ассоциировалась с риском смерти. Поэтому она считается показателем старения.
Метки ДНК
Как вариант теломерам применяют маркер - молекулярные часы - метки на ДНК. Они помогают спрогнозировать риск смерти у народов разных рас, независимо от календарного возраста.
Единственный маркер пока не найден, но биологи всего мира продолжают искать лекарство от старости.
И если кто заинтересовался данной темой, рекомендуем почитать книгу Полины Лосевой.