Спорт - это очень крутая вещь, трудно с этим поспорить. Именно он укрепляет тело и дух. Он преобразовывает людей и помогает управлять собой на самом глубинном уровне.
Существует огромное количество дисциплин, но все они сводятся к одному - работа над телом.
Хочу уделить внимание силовой работе: легкая и тяжелая атлетика, калистеника и воркаут, боевые искусства, единоборства и т.д.
Людей, которые увлекаются подобными дисциплинами обычно довольно легко отличить по развитой мускулатуре. Но многие не знают, что из-за большого объёма мышц урезается их функционал. Т.е. мышцы хоть и стали больше, но подвижность уменьшилась.
А теперь я хочу рассказать как увеличить объём тела и проявить весь потенциал!
Секрет прост - нужно делать КОМПЕНСАЦИЮ. Может звучит непонятно, но всё очень просто: на каждую нагрузку нужно давать антинагрузку, или по-другому - тянуть.
Следую этому принципу можно добиться огромного успеха в спорте и обогнать уже на старте тех, кто этого принципа не придерживается!
И мы запускаем свой спортивный марафон под названием "Стань Следующим". Он подойдёт тем, кто хочет открыть для себя мир спорта и научит делать первые подтягивания или увеличить существующие. Подробнее можно узнать по ссылке becomenext.ru
Всем успеха и будьте здоровы!💪
