Почему многие спортсмены такие деревянные?
Спорт - это очень крутая вещь, трудно с этим поспорить. Именно он укрепляет тело и дух. Он преобразовывает людей и помогает управлять собой на самом глубинном уровне. Существует огромное количество дисциплин, но все они сводятся к одному - работа над телом. Хочу уделить внимание силовой работе: легкая и тяжелая атлетика, калистеника и воркаут, боевые искусства, единоборства и т.д. Людей, которые увлекаются подобными дисциплинами обычно довольно легко отличить по развитой мускулатуре. Но многие не знают, что из-за большого объёма мышц урезается их функционал. Т.е. мышцы хоть и стали больше, но подвижность уменьшилась...