Сотни часов терапии, тысяч страниц статей и книг по саморазвитию, десятки часов тренингов и много чего еще спустя я поняла почему в детстве мне так нравился спорт.
В спорте есть то, чего мне часто не хватало в отношениях с близкими, начальниками, партнерами, друзьями и, о великая печаль, с самой собой:
- Мои цели
- Мои достижения
- Похвала тренера за мои реальные успехи
- Нагоняи - за реальные провалы
- Прощение и любовь за все игры, а не только за "пятерки"
- Чувство локтя и принадлежности к команде
Спортивное детство
Я играла в баскетбол с восьми и до двадцати лет. За спортивную школу, за свою среднюю школу, за университет. Моя команда выступала на соревнованиях на район, город и область.
Лет в 14 я закончила серьезную спортивную карьеру: врачи запретили прыгать - большая нагрузка на колени. В 19 врачи с удивлением поставили артрит: приобретенная штука в результате многократных ангин.
Нет, эта история не про упущенные возможности. Мама всегда была против, и я не питала иллюзий после того, как она не разрешила поехать в спортивный лагерь и перейти в спортивный класс. История про то, что я вынесла из изнурительных часов тренировок, чему научилась на проигрышах и победах.
Более 15 лет прошло, а стоит дать мне мяч, кольцо и полчаса времени, и вы увидите предельную концентрацию, детский восторг, радость и увлеченность. Это же состояние бывает и у вас, когда вам до жути нравится то, что вы делаете, будь то новый проект или катание на велике в парке.
Мои цели и мои достижения
Папа привел меня в "спортивку" такой тощей мелкотой, что я еще месяц не добрасывала мяч до кольца. Тренер сажала нас на пол, и мы должны были бросать мяч вверх изо всех сил, пытаясь попасть в разметку на щите. Попадаешь в угол - мяч отскакивает ровно в центр кольца и падает прямо в руки. Не попадаешь - мяч криво отскакивает, надо вставать и бежать его ловить через всю площадку.
Будь то допинг, хитрости, взятки или украденные шнурки из кроссовок - никакие препятствия не заберут победу. Амбиции спортсмена - добиться результатов открыто. Однако спортсмен и тренер знают: его результат рулит! Он крут! И это его достижение, его рекорд! В спорте есть ритуалы присвоения результатов.
Помню, тренер сказала, что даст приз тому, кто подряд попадет 100 штрафных с места. Я попала 120. Мне не нужен был приз. Сам факт того, что я это могу, давал больше адреналина и дофамина вместе взятых, чем батончик Mars, который она купила мне после тренировки.
Присвоить достижения во взрослой жизни не так-то просто. Батончик шоколада больше не та награда, которую хочется за победу. Да и победа уже не та. В мире конкуренции все размыто и неявно. Если в игре кого-то засудили, все это знают - все происходит на виду. В жизни чаще все происходит за кулисами и заметается "под ковер". О своих достижениях знаю только я сама, если не стану их обесценивать.
Первый приз не дают тем, кто пришли вторыми
Если тренер хвалит, ты молодец. Нет двойного послания или скрытого мотива. Ты выложился на все сто и получил лучшее, что только бывает, - его или ее одобрение. Звучит примитивно? Хочется возразить, что в бизнесе одобрение от тренера не нужно?
Голос тренера, как и голоса строгого или доброго родителя, критикана и рубахи-парня звучит в моей голове, и я знаю, что на самом деле - это мой голос. Это я говорю себе спустя столько лет: "Давай, ты сможешь!"
Сколько раз за свою карьеру я делала невозможное, не получала похвалы, и мое достижение воспринималось как должное. Сколько раз такое должно случиться, чтобы больше не купиться на эту игру и отказаться сразу? Моя спортивная выдержка давала мне знатную фору для построения карьеры.
В спорте для меня было два результата: достижение или его отсутствие. Не показываю результат - иду на боковую площадку отрабатывать. Возвращаюсь - вот результат.
Если что-то не так, тренер ругает. Сгоряча может сказать что покрепче, но в целом его цель - донести две вещи: вот так не получится, а вот эдак - получится. Моя цель - повторять как получится, пока не будет результата.
У критики в работе и коммуникациях намного больше целей: унизить и возвыситься самому, выразить свои страхи и сомнения, дать обратную связь, поддержать мягкой и меткой подсказкой. Редкие люди умею дать качественную обратную связь. Наверное потому, что редкие люди знают, как делать, чтобы получилось.
Многие претендуют на знание, но знают и умеют это оформить в слова - ценнейшие единицы. Пик квалификации - сказать такое себе самой.
Командный спорт сделал меня сильным игроком
Как там говорят про бойцовских псов: "главное, не размер собаки, а размер драки в собаке"? Размер желания победить и привести команду к результатам - движущая сила, которую я забрала из спорта в повседневную жизнь.
Для меня коллектив - команда. В крупных корпорациях я узнала, что не всем нужна команда. У меня она была! И командой мы достигали больше, быстрее и легче.
Только самый наивный человек на свете может всерьез думать, что он хоть что-то сделал сам и совершенно независим. За каждым большим индивидуальным результатом стоит команда, которую никто не видит, часы труда и пота, о которых не говорят из страха разделить свой бонус с теми, кто вложил не меньше усилий в общую победу. Собственно, страх отравляет победы в больших офисах. Куцый страх за "свой" результат.
***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** *****
Наверное самое большое, что я вынесла из спорта - это щедрость.
Никто не сделает больше, не прыгнет выше головы. И я тоже. Так что делиться победой - не страшно, а нужно и полезно!
Я верю, что всем найдется место, на всех хватит достижений и наград. Их не нужно вырывать из чужих рук, а потом бояться потерять.
Я со всеми щедро делюсь, потому что верю, что познав победу команды и поставив личный рекорд, любой человек захочет снова испытать эту детскую смесь восторга и увлеченности. И мир вокруг меня станет лучше.
Спасибо, что дочитали до конца! Приглашаю вас подписаться на мой журнал в Дзене, где я рассказываю о важных для меня вещах и делюсь опытом, полезными находками и открытиями.
#спортивный дух #победа #дух победителя #настрой на победу #командная игра