В прошлый раз мы рассказывали вам, как выбрать идеальные палки для скандинавской ходьбы, а сегодня - на что обратить внимание, выбирая обувь для этого вида спорта.
Из величайшего многообразия спортивной обуви и хитрых уловок маркетологов тяжело самостоятельно выделить, что подойдет именно вам для занятий скандинавской ходьбой. Поэтому перед покупкой обуви важно сразу определиться, где вам предстоит заниматься: в городских парках на асфальте и сухих тропинках или на грунте в лесах или полях, на болотах, или каменистых тропах в горах.
Для парков подойдут фитнес- и беговые кроссовки, для грунтов и сложных троп нужны кроссовки с агрессивным протектором, который обеспечит надёжное сцепление.
При этом размер кроссовок лучше подбирать с запасом до 5 мм.
В зависимости от особенностей стопы можно подбирать обувь по:
- полноте и подъёму – кроссовок должен плотно облегать и фиксировать стопу
- пронации (компенсировать заваливание стопы внутрь или наружу),
- дропу - перепаду высоты между пяткой и носком
Материал верха рекомендуем синтетический. Он может варьироваться в зависимости от времени года и метеоусловий – для лёгких летних прогулок подойдут сетчатые материалы, для более суровых условий есть множество вариантов повышенной прочности, теплоизоляции и даже с мембранным слоем.
Типов шнуровок на сегодняшний день множество: от самых простых до Quicklace, BOA и CATERPY.
Отметим главное: получать удовольствие от скандинавской ходьбы можно в любой спортивной обуви, подходящей вам по стопе – кроссовках, если вы занимаетесь в парке или даже треккинговых ботинках, если вы ходите по бездорожью или в горах.
Понравилась статья? Ставим лайк 👍и подписываемся✔
За профессиональными тренировками по скандинавской ходьбе онлайн заходите к нам на сайт.
