Проблема всех "сидячих" профессий - больная спина, боль в копчике, затекание шеи и лишний вес. Миллионы людей страдают от этого.
Знаете ли, люди которые работают удаленно, страдают не меньше. Целый день у компа, ненормированный график, и хаотичный перекус, в итоге приводят к проблемам со здоровьем.
Выход - занятие спортом. Но когда? Когда работаешь на дому, постоянно чем-то занят. Если не сидишь у компа - готовишь кушать, стираешь... В общем, занимаешься чем-угодно, но не спортом.
Мы с мужем тоже попали в этот замкнутый круг, плюс ко всему у нас был младенец на руках, времени на спорт не было уж точно.
Все изменилось после того, как мы стали партнерами в сетевом. В предыдущих статьях я рассказывала о нашем опыте в этой профессии.
Так вот, чем мне нравился сетевой, так это постоянными обучалками, марафонами и заданиями. Хоть это денег нам так и не принесло, зато опыт оставил колоссальный.
На одном из марафонов было задание просыпаться по утрам, заниматься спортом, потом в течении дня читать. В общем, находить время на полезность, а не тратить его на сериалы например. Это сейчас я понимаю, что этих марафонов пруд пруди, а во время карантина - их расплодилось столько, что не пересчитать. А в тот момент, окном в нормальный и продвинутый мир, были марафоны команды. Кстати сказать, вполне приличные и качественные.
Нам стало интересно, получится ли у нас добавить в свой хаотичный график спорт. Мы попробовали и получилось.
Только тут такое дело...
Я, и мой муж, к спорту относимся по-разному. Я совершенно не могу себя организовать и заставить дома заниматься спортом, а муж вполне организованный и ответственный в этом деле. (Он кстати с юности это взял. Так как в студенческие годы вполне серьезно занимался пауерлифтингом).
Для себя я нашла выход, и записалась на полденс. Отличный спорт с девушками в команде. Хочешь не хочешь, а делаешь.
Считаю, отличный вариант для тех, кто не может заставить себя дома заниматься. Нужно купить абонемент на любимый вид спорта, и обязательно чтоб это была группа людей и тренер. Посещать тренировки регулярно. Это и общение и занятие спортом. Кстати, отлично отвлекает от бытовухи.
Так, зимой 2017 года я записалась на первые тренировки. Было тяжело, но мне очень нравилось. Так вот и вписала час занятий три раза в неделю. Мне повезло. Наша группа сдружилась, и мы прям с удовольствием занимаемся. А отражение в зеркале говорит спасибо.
С марта 2017 года, и муж начал заниматься спортом. Для себя выбрал бег на стадионе и турники(в теплое время года). В холодное время года внутри дворца спорта бег и силовые упражнения с железом.
Сегодня 2020год за окном, и мы продолжаем спортивные тренировки.
Время и режим у каждого свой, выбирали по удобству.
Муж любит с утра позаниматься, а потом целый день заниматься делами.
Я же наоборот, с утра вообще не могу заниматься спортом. Поэтому в 18.00 очень даже отличное настроение для тренировки.
Я верю, что каждый может заниматься спортом. Главное, правильно расставить приоритеты на день грядущий. А если не получается- значит просто лень. Ведь, мы раньше тоже думали, что у нас не получится выделить время для тренировок. Но как вы видите - все получилось.
ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ БЕСПОКОЯТ И НЕ ДАЮТ ВОЗМОЖНОСТИ ВАМ СТАРТОВАТЬ.
Я обязательно отвечу, ведь этот путь мы уже прошли.
На этом сегодня все.
В следующей статье продолжу рассказ.
Всех обняла 🧡
Подарите этой статье сердечко. Подписывайтесь на канал, и
будем дружить.