Существует также несколько теорий мотивации, которые используются в психологии спорта. Основной концепцией в понимании мотивации с точки зрения перформанса является то, как физиологическое и психологическое возбуждение сопровождает поведение.
Ароузал (состояние активности, возбужденности) - это, по сути, форма мобилизации энергии и активации либо до начала поведения, либо во время него. Ароузальное поведение происходит в различных режимах.
Физиологическое возбуждение - это возбуждение тела, в то время как психологическое возбуждение - это то, как субъективно человек себя чувствует.
Когда мы говорим, что наши ладони потные или сердце колотится, это подразумевает физиологическое возбуждение. Когда мы чувствуем напряжение и тревогу, это означает психологическое возбуждение.
Роберт Тайер развил теорию психологического возбуждения в два измерения: энергетическое возбуждение и напряженное возбуждение, состоящее из энергетического и напряженного измерений.
- Энергическое возбуждение ассоциируется с позитивным аффектом, в то время как напряжённое возбуждение ассоциируется с тревогой и страхом.
- Напряженное возбуждение можно далее разделить на два типа тревоги: тревога признаков и тревога состояния. Один из них относится к той степени, в которой мы реагируем на окружающую среду в целом отрицательно и с беспокойством.
Ароузал возникает из нескольких источников. Оно может быть вызвано стимулом, обладающим возбуждающей функцией и функцией сигнала. Но фоновые стимулы, которые не захватывают наше внимание, также усиливают возбуждение.
Тайер обнаружил, что возбуждение варьируется в зависимости от времени суток, так как многие из нас достигают максимума около полудня и минимума утром и вечером. Кофе, например, может усиливать возбуждение, так же как и пример, когда человека оценивают во время экзаменов, музыкальных выступлений или спортивных соревнований.
Ароузал также зависит от более сложных переменных, таких как новизна, сложность и несоответствие. Взаимодействие различных стимулов объясняет, почему иногда возбуждение повышает поведенческую эффективность, а в других случаях снижает ее.
Гипотеза оптимального функционирования
Зона гипотезы оптимального функционирования в спортивной психологии определяет зону оптимального возбуждения, в которой спортсмен демонстрирует лучшие результаты. По мере возрастания возбуждения производительность труда увеличивается, а затем снижается
В соответствии с зоной гипотезы об оптимальном функционировании у каждого человека есть предпочитаемая область возбуждения, основанная на когнитивной или соматической тревоге. Закон Еркеса-Додсона объясняет, что высокая точка инвертированной связи "У" или "возбуждение -исполнение" зависит от сложности выполняемой задачи.
Было предложено несколько теорий для объяснения взаимосвязи между инвертированной природой отношения возбуждения и производительности.
Теория двигателя Халл-Спенс
Классическая теория двигателя Халла-Спенса подчеркивает, как возбуждение влияет на производительность при малом внимании к когнитивному осознанию человеком. Известная также как теория уменьшения двигателя, она постулирует, что поведение человека можно объяснить кондиционированием и усилением.
Модель "cusp catastrophe" в спортивной психологии, теория соревнований, основанная на возбуждении, теория эффективности обработки и теория управления вниманием больше интересуются когнитивными аспектами возбуждения и тем, как это влияет на эффективность поведения.
Теория конкуренции на основе ароузальных факторов
Мэйтер и Сюзерленд (2011) разработали теорию конкуренции, основанную на возбуждении, для объяснения обратной связи между возбуждением и производительностью. Она предполагает, что возбуждение проявляет тенденцию к информации, которая находится в центре нашего внимания.
Возбуждение оказывает влияние и, следовательно, повышает приоритет обработки важной информации и снижает приоритет обработки менее критичной информации. Наличие пробуждения повышает эффективность поведения, связанного с важнейшим стимулом, но это делается за счет фоновых стимулов.