8 действенных способов преодолеть это. Я очень часто слышу этот крик души. Вполне адекватная мамочка, которая любит своих детей, вдруг превращается в монстра, и ребенок смотрит испуганными глазами…. Тоже сталкивались?
Типичная ситуация
Я не понимаю, что происходит почему все бесит, срывы, а потом скажу по секрету…
каждая мама рыдает и корит себя за такие срывы
Дорогие мамочки… всякое бывает, все копится, копится и ложится на Ваши плечи.
- Как выйти из этой ситуации
- Как справится с гневом
Выдохните, ребенок не виноват, что у вас плохое настроение, что кот опрокинул тарелку, что муж не убрал носки… НЕ ВИНОВАТ….
Успокойтесь
Как только Вы успокоились подумайте о причинах этого…
- - муж? Поговорите с мужем, поделитесь с ним своими мыслями, не копите
- - у вас нет время на себя?
- - вы ничего не успеваете?
- - вы не можете себя организовать?
Как только выявили причину – начинаем работать с корнем проблемы
1. Осознаете - если Вы будете продолжать, то наградите своих детей багажом детских травм: от низкой самооценки до замкнутости
2. Вам нужно четко распланировать свой день до мелочей, привет тайм-менеджмент. Четкое разграничение время на готовку, уборку, время для себя, время для детей.
3. Помните, важно выделять время для себя - это является одним из самых рабочих методов борьбы с криком на детей.
Потому что мама, которая уделяет время себе, развивается, реализуется, умеет все спланировать. Она находится в эмоционально спокойном потоке, и отсюда следует, что орать незачем
4. Всегда говорите с ребенком на его уровне, глаза в глаза. Объясните, в какие моменты мама занята, например есть такой отличный метод, когда мама одевает шарф и значит мама занята. Ребенок – это человек, он все понимает.
5. Поставьте себя на место ребенка, задумайтесь все ли потребности его удовлетворены? Знаете, есть такое правило при объятиях никогда не отпускайте ребенка первыми, вы же не знаете сколько ему требуется любви в этот момент.
6. Когда приходит время ребенка - это его время. Убираем телефон, гаджеты, выключаем телефон.
7. Определите для себя, что Вас успокаивает. Я, например закрываюсь на балконе и пью кофе. И я снова в строю. Кому-то помогает порычать в подушку, кому – то помогает позвонить подруге, или метод дыхания. Найдите свой метод.
8. И в конце концов детки – это маленькие манипуляторы, они постоянно ищут уловки, чтоб было так как хотят они.
Поставьте свои четкие правила во всем
Когда едим – не шумим, спать в 21.00, игрушкам холодно спать на полу. Есть множество способов и приемов как внедрить свои правила детям через игру.
Если интересно напишу отдельно эту информацию. Дайте знать в комментарии.
Держите с детьми позицию взрослого, не поддавайтесь на манипуляции, сказали нет — значит нет. И обжалованию не подлежит.
И кстати сон для мамы — это тоже очень важно, спите не менее 8 часов, не выспались ночью, досыпайте днем!
А дети (я не имею ввиду младенцев, у них свой график) должны в 21.00 всегда быть в своей кроватке, это очень полезно для психического развития и состояния мамы и малыша.
Время после 21.00 – это ВРЕМЯ МАМИНО! И точка.
Читайте также:
✔️ Почему не наступает завтра?
✔️ Учимся правильно расставлять приоритеты
© Вектор Роста - онлайн проект ведущих экспертов
При копировании материала обратная ссылка на публикацию обязательна
Поставьте стать 👍 и поделитесь с друзьями этой публикацией - так больше людей увидят статью.
