В нынешних реалиях-сидя дома на карантине мы, признаться, едим от нечего делать. Но что же будет с нашей фигурой? Благо живём мы в 21ом веке и всё необходимое есть в у нас в телефонах. В этой статье представлены лучшие приложения, которые помогут не только сохранить, но и улучшить вашу физическую форму. Заранее говорю что рейтинг непредвзят и никто мне за него не платит, всё из личного опыта.
1. NIKE Training Club
Это лучшее приложение в своём сегменте, оно содержит в себе более 185 бесплатных тренировок с видеоинструкциями от мастер-тренеров. Приложение доступно для скачивания бесплатно в App Store и Play Market.
2. 30 дней фитнесс программа.
Более 5 млн скачиваний по всему миру говорят сами за себя, довольно простое и удобное в использовании приложение, включает в себя личный план тренировок с полным разъяснением и видео-инструкцией. Что немаловажно, приложение будет присылать вам уведомления о начале тренировки, так что забыть вам не грозит. Также доступно во всех маркетах.
3. Motify-спорт, фитнес и йога.
Относительно новое приложение, которое включает в себя 350+ профессиональных тренеров для любого уровня подготовки, присутствуют видеоинструкции. Приложение само составит вам план питания+тренировок, вам остается только следовать инструкциям. Очень хорошее приложение, которое практически сделает всё за вас.
Спасибо за просмотр, удачных тренировок!
