⠀У вас случались в жизни ситуации, когда просто нет больше сил бороться?
⠀
⠀Как вы действуете в ситуациях отчаяния и грусти? Я могу вспомнить такие ситуации в своей жизни, они обычно делились у меня на две категории:
👉🏻Критичные стрессовые ситуации, когда нет компромисса, нет альтернативы, обычно меня такие ситуации очень сильно мобилизуют, но одновременно с этим я начинаю очень мощно растрачивать свои внутренние ресурсы, поэтому в адреналине не чувствую усталости, страха и боли, таких ситуаций у меня было немного, но они были, врагу не пожелаешь.
👉🏻Досадные, обидные случаи, ситуации крайней несправедливости, неприятные мелочи, но не угрожающие в целом, оставляющие пути отступления. В таких ситуациях я могу иногда провалиться в отчаяние, всё валится из рук, жалеешь себя и т.д., пока не начинаешь включать голову и вытягивать себя сам из болота.
⠀
⠀Чем более сложные задачи ставит перед нами жизнь, чем больше испытаний, тем больше мы узнаем себя как человека «мОгущего».
⠀
⠀Когда меня начинают выбивать из колеи всякие мелочи жизни, я вспоминаю себя в былых адреналиновых ситуациях, спрашиваю сама себя: «неужели не сможешь справиться с такой ерундой как сейчас, если справилась тогда, неужели так просто сдашься?»
⠀Мы способны справиться почти со всем, как в той поговорке «можно пережить всё, кроме собственной смерти».
⠀Когда вы расстраиваетесь, переживаете, кто-то вас обидел, вспомните ситуации, когда вы были супергероем в своих глазах. Стоит помнить, что мы опускаем руки, потому что внутреннее позволяем себе это, депрессируем, потому что можем себе это позволить.
⠀У кого сейчас #хандра советую вам почитать или послушать аудиокниги Виктора Франкла «Сказать жизни «Да!» или Эриха Марии Ремарка «Искра жизни».
