Я всю жизнь была девушкой спортивного телосложения, люблю физическую нагрузку и активный отдых, но стала замечать в последнее время, что набираю вес не изменяя своего рациона и образа жизни.
Едва переступив 30-летний порог все сразу стало хуже: состояние кожи, волос и тела. У меня физиологически больший объем приходится на бедра. Раньше это с легкостью компенсировалось приседаниями и упражнениями кардио. Сейчас же катастрофически нарастает жир. Боюсь что если и дальше так пойдет я за считанные месяцы превращусь в бесформенный мешок.
За 3 недели набрала 4 килограмма, и дело даже не в весе как таковом (можно полнеть красиво), дело в том что тело сдалось и процессы старения запустились просто в невероятных масштабах.
Может это гормональное? Кто через такое проходил помогите советом.
