Все, кто читает мой блог в инстаграмм и мой канал на Яндекс Дзен, скорее всего заметили, что красной линией в моих публикациях проходит тема терапии неврозов через принятие своего состояния. Эту мысль я неустанно стараюсь доносить до всех, кто обращается ко мне за помощью. Я сейчас хочу просто поговорить с вами. Знаю, что кому-то не понравится моя прямота, у кого—то возникнет непонимание и наверняка, сопротивление. Но я считаю, что мне ещё и ещё раз нужно об этом сказать.
Что я в основном читаю и слышу от людей, которые обращаются ко мне? Я слышу то, что вы хотите от избавиться от невроза, и что, если у вас невроз:
– вы какой-то дефективный, плохой, никчёмный, безнадёжный, что невроз – это наказание, что вы страдаете, и никому не рассказываете о том, что с вами происходит. Страдаете молча, каждый день убеждая себя в том, что выхода у вас нет и жить вам осталось недолго. И здесь я вас, мои дорогие очень и очень хорошо я вас понимаю!
Но, рассуждая таким образом, как написала я выше, вы что делаете самом деле? Вы себя не принимаете! Невроз на данный момент времени - это часть вас! И если вы боритесь с неврозом, то вы боритесь с кем? Правильно, с самим собой! Скажите, можно ли из этой схватки выйти победителем? Никогда! Вы не сможете победить сами себя!
Вы сможете выиграть только тогда, когда примите своё нынешнее состояние, а с ним вы примите себя таким, какой вы есть сейчас, правдиво и без искажений!
Потом дальше я слышу от каждого - а что люди скажут? Это ваше любимое! Вот знаете, что мне люди стали говорить, когда я перестала скрывать то, что у меня есть эта «временная неприятность» (так я называла свой невроз) ? Они стали говорить: «Лена - ты такая молодец!» и стали обращаться ко мне за помощью! Как оказалось, многие из моих знакомых нуждаются в психологической помощи поддержке! Мои знания, мой опыт оказались востребованными! И да, я стала гордиться тем, что я могу помочь людям разобраться в их проблемах!
А что делаете ВЫ в своём неврозе? Жалеете себя, страдаете, терпите, скрываете, боритесь с собой! До какого времени вы будете это делать?! Посмотрите на невроз ни как на наказание, а как на мощный двигатель к вашим внутренним и внешним переменам! Согласитесь, наконец- то внутри себя, что у вас сейчас есть эта «временная неприятность» и что вам нужно с ней разобраться!
Я не говорю о том, что вы прямо сейчас на весь мир объявите, что вы в неврозе, напишите это во всех социальных сетях, снимите ролики на ютюб, нет , этого делать не нужно! Примите это внутри себя! И это уже будет вашей победой!
Примите невроз как строгого, но мудрого учителя, который способен поругать, похвалить, научить, открыть те секреты и тайны, которые он может рассказать только избранным. Станьте этим избранным, примите себя и его как часть вашего жизненного этапа! А дальше вы уведите, как ваша жизнь начнёт меняться к лучшему, но при одном важном условии, вы будете действовать!
Поблагодарить автора за статью
А здесь мои статьи про то, что нужно делать дальше, чтобы освободиться от невроза
Базовые основы для выхода из невроза
С чего начать работу над неврозом
Главный мой секрет по избавлению от невроза