Более 13 исследований доказывают, что умеренные аэробные нагрузки (бег, прыжки на скакалке, гребля, лыжи) значительно понижают уровень плохого холестерина и препятствуют возникновению бляшек на стенках сосудов.
Более 13 исследований доказывают, что умеренные аэробные нагрузки (бег, прыжки на скакалке, гребля, лыжи) значительно понижают уровень плохого холестерина и препятствуют возникновению бляшек на стенках сосудов.
