Исследования доказали, что движения тела влияют на наш мозг, а систематическое выполнение специально разработанных упражнений способствует его развитию. Это закономерно, потому как ум и тело – целостная система и чем раньше человек начнет уделять внимание состоянию своего мозга, тем большие возможности открываются перед ним.
Только представьте, чего может добиться ребенок в будущем, если уже в раннем возрасте у него появится привычка выполнять в день по 2-3 простых упражнения для мозга?!
Очень малый процент людей (даже по меркам всего земного шара) задействует правое творческое полушарие вместе с левым, логическим. Ученые давно пришли к выводу, что эффективное умственное развитие невозможно без скоординированной работы обоих полушарий.
Хотите, чтобы ваш ребенок рос умным, любознательным и самодостаточным?
Тогда начните уделять время развитию его «нейрончиков» не только привычными педагогическими способами, но и с помощью гимнастики для мозга.
Зарядка для обоих полушарий дает колоссальный положительный эффект:
- Улучшает и облегчает восприятие.
- Способствует развитию мелкой моторики, памяти и речи.
- Снижает утомляемость и частоту приступов «не хочу/не буду».
- Раскрывает скрытые возможности детей, о которых родители часто даже не догадываются.
Давайте, попробуем прямо сейчас! В этом коротком видеоролике наглядно представлено одно из самых действенных упражнений для развития мозга как взрослых, так и детей.
Помните, личный пример – лучшая демонстрация. Чтобы было не скучно и максимально эффективно, делайте гимнастику вместе. Рекомендуем даже записывать, сколько раз за минуту или две каждый из вас ошибется. Чем чаще выполнять упражнение, тем лучше будут результаты.
Тренировать мозг можно где и когда угодно: дома с родителями, на улице с друзьями, в школе с одноклассниками.
Искренне советуем отнестись к гимнастике серьезно. Это тот редкий случай, когда, выполняя минимум, вы и ваши дети получают максимум.
Еще один простой, но действенный способ держать извилины в тонусе – менять рабочую руку. Если ваш ребенок правша, попросите его что-нибудь нарисовать левой рукой, и наоборот. Для взрослых такая практика тоже очень полезна.
Детство – идеальный период, чтобы привить ребенку интерес к различным логическим задачкам, ребусам и забавным упражнениям для развития мозга.
Интересный факт: мозг физически развитого человека работает эффективнее, чем у того, кто далек от спорта. Это прекрасно знали древние римляне (мудрецы той эпохи настоящие спортсмены).
Дети, которые занимаются йогой или другим видом активности, лучше учатся, легче запоминают новую информацию, легко находят общий язык с другими и растут счастливыми гармоничными личностями.