Доброго дня, коллеги. Продолжаем наши самоизолированные трудовые разговоры. Сегодня хотелось бы поговорить о спорте и физической активности.
То, что нашим тушкам, максимально нагружаемым разве что ноутбуком и сумкой с документами, физические нагрузки необходимы доказывается обилие фитнес-центров. Они, в былые годы, расплодились, что грибы после дождя. Но в связи с эпидемией позакрывались.
Тренируемся по скайпу
Я не знаю, кто первый догадался перенести занятия фитнесом в онлайн - в те же Zoom, Discord и Скайп, которыми мы все массово начали пользоваться для работы.
Идея хорошая. Хотя лично я, когда наблюдаю за тем, как жена посреди гостиной отплясывает сальсу под прицелом камеры ноутбука, неудержимо смеюсь. За что меня позорно изгоняют в какую-нибудь другую комнату.
Лично я дома занимаюсь только кардио - сажусь на велотренажер и наматываю километры с видом на центральную улицу. Иногда совмещаю это с утренней "летучкой" в сервисе видеоконференций.
Да ну вас с вашим спортом
Но техническое воплощение - вопрос техники, простите за тавтологию. Намного важнее вопрос мотивации. Ведь о каком спорте и ЗОЖе может идти речь, когда холодильник в шаговой доступности, а в нем жирная свинина, вкусняшки и всякая прочая антиПП снедь? Плюс телевизор (в нашем случае, компьютеры, ибо зомбоящика наша семья не имеет принципиально) с фильмами, сериалами и игрушками.
Но недавно я наткнулся на интересное предложение от одних ребят. Они не просто предлагают решения по физическим нагрузкам для самоизолированных толстеющих офисных хомячков, но и предоставляют мотивацию в виде бадди и, самое главное, хорошей суммы живых денег.
Мне главный приз в 100 000 не грозит. Это я понимаю. Мои кроссфитные потуги до начала самоизоляции позволили только от пузика избавиться. Но вот утешительные призы в 10 000, по скромному крысиному мнению, вполне реально выиграть подавляющему большинству.
Мне известно, что некоторые фанаты спорта сходят с ума без своих заветных гантелей и турников. Для таких инициатива #Бешеной сушки на период самоизоляции должна быть просто маной небесной.
Интересно почитать по теме:
Зарабатываем в кризис дома на диване. Обсудим Яндекс Дзен
Коронавирусная удаленка. Как эффективнее работать дома
Офис и здоровье: как сохранить его на работе
Ну и традиционное блогерское, подписываемся на канал, ставим палец вверх, или что тут принято просить.))
Иллюстрации взяты из открытых источников
