ОСНОВЫ ПО ТЕМЕ ЦЕЛЛЮЛИТА
⠀
⠀
Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, которое создаёт бугристость под кожей, ту «апельсиновую корку».
⠀
⠀
ПРИЧИНЫ
⠀
• Большой процент жира в организме. Жировые клетки хранятся в своего рода ячейках. Чем больше клеток жира помещается в ячейку, тем сильнее она растягивается и истончается. Такая ячейка не может плотно удерживать жировые клетки, из-за чего появляются неровности.
⠀
• Возрастные изменения. Старение организма сказывается на тонусе кожи, замедлении обмена веществ, накапливании жира. После 30 лет организм начинает терять коллаген и эластин, появляются морщины и неровности.
⠀
• Алкоголь и курение сильно влияют на клетки и клеточный метаболизм, в результаты чего вышеупомянутых коллагена и эластина вырабатывается меньше.
⠀
• Потребление большого количества сахара. Сладкое и прочие вкусности никак не влияют на похудение, но вот на качестве тела могут сказаться. Почему? Сахар усиливает процесс склеивания коллагена с глюкозой, коллагеновые волокна слабеют и ломаются, средний слой кожи становится тоньше, появляется бугристость.
⠀
• Нарушение работы организма. Например, нарушение обращения жидкости или изменение гормонального фона. Гормоны оказывают очень большое влияние на жировые клетки, а из-за нарушения обращения жидкости могут появляться отеки жировой ткани, что провоцирует появление целлюлита.
⠀
• Образ жизни. Отсутсвие активности, плохой сон и стресс так же влияют на кожу.
⠀
⠀
КАК УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО
⠀
• Физическая активность стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение, а значит и уменьшает выраженность целлюлита при правильном подходе.
⠀
• Существуют различные специальные массажи, которые уменьшают количество целлюлита.
⠀
• Крема, обёртывания, скрабы, мази выравнивают рельеф и придают упругость.
⠀
Практически все средства избавления от целлюлита дают лишь временный результат, который нужно постоянно поддерживать, а некоторые – вообще являются пустышками.
⠀
Целлюлит – это нормально, он есть у всех. Это естественно и правильно. А что естественно, то не безобразно!
