Занятия спортом укрепляют здоровье и позволяют человеку чувствовать себя привлекательным, сильным и выносливым.
Так как же заставить,себя,заниматься спортом?
Начнем с того,что не нужно заставлять себя,что-то делать.
Просто,нужно рассмотреть,спорт как предмет: физического и духовного развития и задуматься,на эту тему.
Пожалуй, существует много различных вариантов,описанных на разных сайтах.
Но зачем,нам это?
Каждый из нас живет,в разных сферах обещественной бытности.Поэтому давайте,подумаем,что нам нужно;здоровое тело,бодрый ум или же вы хотите,обрести себя как личность в сфере спорта,заявить о себе?
Настоящий спорт-это,то что заставляет двигаться вперёд.По этому,пойми,если ты уже захотел(а) заняться спортом.Просто начни,с самого легкого.
Сделай 5 отжиманий.Что мало?
Ещё 10 отжиманий,сделай несколько скручиваний (упр.на пресс).
Начни с работы со своим весом.Не обязательно сразу идти в фитнес зал.Все потому что,работа с собственным весом, не подразумевает нагрузки,при которых вы можете травмироваться.И после года такие тренировок,даже после 6 месяцев,вы почувствуете себя намного лучше.
Вы спросите-"Так где же сам способ?"
Друзья,очнитесь,его нет.Захотите тренироваться,сможете.
Пример,человека,который занимается спортом.
