Всем понятно, что ничего не боится только дурак. Страх — охранительная эмоция, сигнализирующая человеку об угрозе для его существования. Одни боятся одиночества, другие — высоты, а третьи, например, - выступать перед публикой. Есть страхи осознаваемые (известные и понятные самому человеку), а есть — неосознаваемые, скрытые. Пройдите предлагаемый тест и узнайте, с какими своими страхами Вы пока не знакомы. Заглянув в тайные уголки своего сознания, Вы поймёте причины некоторых проблем и, возможно, пути их решения.
Вам необходимо ответить на два вопроса и подсчитать баллы
Вопрос 1: В каком из изображённых мест Вам было бы страшнее всего?
Варианты ответов:
- В старинном заброшенном доме – 1 балл
- На отколовшейся льдине – 5 баллов
- В комнате с заколоченной дверью – 3 балла
- В туннеле – 7 баллов
- На сломанном мосту над пропастью– 9 баллов
- В колодце посреди леса – 11 баллов
Вопрос 2: Что Вы увидели первым на этой картинке?
Варианты ответов:
- Череп – 3 балла
- Девочку – 5 баллов
- Деревья – 7 баллов
- Выход из пещеры – 9 баллов
Результаты
От 4 до 6 баллов
Вас преследует страх одиночества. Вы боитесь быть непонятым, непризнанным, отвергнутым. Возможно, в Вашей жизни был печальный опыт отвержения (родителей, друзей, близкого человека) или Вы сейчас, в силу каких-то обстоятельств, не можете общаться со значимыми для Вас людьми в той мере или той форме, как Вам хотелось бы. Вы испытываете потребность в более близком и доверительном общении, а это означает, что сейчас Вы можете объективно оценить ситуацию. Подумайте: не слишком ли много внимания Вы уделяли событиям собственной жизни и своим целям, не замечая желаний и потребностей близких людей? Вспомните, что Вас объединяло с ними, и сделайте первый шаг. Какими бы прохладными Ваши отношения сегодня не были, позвоните, напишите, поговорите, акцентируя внимание на том, как для Вас эти отношения значимы. Вспомните приятные моменты вашего совместного общения. А если таких людей сегодня нет, ищите их в соответствии с собственными интересами. Пусть это будет обсуждение спортивного матча или нового фильма, политической ситуации или украшений для торта. Общайтесь! И поймёте, что Вы не один в этом мире.
От 7 до 9 баллов
Больше всего Вы боитесь неизвестности и неопределённости. Видимо, сейчас Вы находитесь на распутье и должны сделать какой-то выбор, а это всегда непросто. Хотелось бы, чтобы кто-то мудрый подсказал путь, ведущий к успеху. Но пока в голову приходят только варианты неудачного развития событий, что, собственно, и пугает. Сделайте небольшую паузу, передохните, соберитесь с силами, а потом представьте, что Вы попали в сказку про Ивана-царевича. Стоите Вы на распутье, а перед Вами камень, на котором написано: «Направо пойдёшь -..., прямо пойдёшь-..., налево пойдёшь-...». Допишите все эти указатели, взвесив плюсы и минусы. А потом уж выбирайте. Учтите, что у любого варианта есть какие-то позитивные и негативные результаты. Если Вы оцените все варианты развития событий, то туман неизвестности рассеется, и Вы сможете увидеть возможный образ будущего.
От 10 до 12 баллов
Возможно, это будет для Вас открытием, но вы боитесь смерти. Скорее всего, это не связано с состоянием Вашего здоровья или угрозой жизни близких (тогда Вы бы его ясно осознавали). Конечно, сейчас ситуация всех напрягает, но Ваш страх возник явно не сегодня. Вы не чувствуете себя в безопасности. Задумайтесь, с чем это может быть связано. Находятся ли рядом с Вами люди, которые представляют для Вас опасность или могут нарушать Ваши границы? Совершаете ли Вы какие-то действия, которые могут принести опасный результат? Если на эти вопросы Вы ответили отрицательно, значит, речь, скорее всего, идёт о прошлом негативном опыте. Страх смерти может быть признаком тревожно-фобического расстройства, поэтому стоит проконсультироваться с психологом. А для начала составить для себя список собственных ресурсов и тех, кто может оказать помощь и поддержку. Только осознав всё положительное и ценное, что помогает Вам чувствовать себя уверенно, Вы поймёте, что имеющийся страх не имеет реальной причины.
От 13 до 15 баллов
Вас преследует страх бедности. На первый взгляд, в Вашей жизни всё хорошо, но Вам не хватает уверенности в финансовой стабильности. Вы много трудились и нелегко зарабатывали деньги. Вы чувствуете ответственность не только за себя, но и за своих близких. Видимо, Вы думаете, что Вам сейчас не на кого положиться, что и способствует появлению страха перед будущим. Но действительно ли это так? Рядом с Вами обязательно есть люди, которые в трудную минуту помогут и поддержат. Вы можете создать некую «подушку безопасности», ежемесячно откладывая даже небольшую сумму. Это даст Вам ощущение уверенности. Вспомните, как Вы раньше справлялись с материальными проблемами. Ваш прежний опыт поможет чувствовать себя увереннее.
От 16 до 18 баллов
Вы боитесь оказаться в безвыходной ситуации. Видимо, Вы привыкли все проблемы решать сами, не любите обращаться за советом или помощью. Поэтому боитесь, что появится проблема, которую Вы сами не сможете решить. Может быть, именно сейчас ситуация зашла в тупик. Вспомните известные слова «Я подумаю об этом завтра». Возьмите небольшую паузу, чтобы отдохнуть и собраться с силами. Выслушайте мнение близких и авторитетных для Вас людей. Поищите информацию в Интернете. А потом, обобщив всё это, сделаете нужные выводы. Иногда нужно отстраниться от ситуации, чтобы понять, что это совсем не тупик, а просто поворот на жизненном пути.
От 19 до 20 баллов
Вы боитесь потерять свою свободу. Видимо, больше всего Вы цените именно возможность ни от кого не зависеть и удовлетворять собственные потребности. Но так уж это хорошо? Может быть, это мешает Вам выстраивать стабильные доверительные отношения? Вы боитесь появляющихся при этом обязательств и чувства ответственности? Если это не так, значит, Вы — творческий человек, которого просто не все понимают. Ищите единомышленников и близких по духу, чётко выстраивайте собственные границы и будьте внимательны к границам других людей. На Вашу свободу никто не будет покушаться, но помните, что «свобода — это осознанная необходимость».
