Наверняка многие из нас наслышаны про паркур, кто-то видел уже ставший культовым фильм «Ямакаси» про этот вид спорта, а кто-то наблюдал вживую на различных показательных выступлениях и городских праздниках. Паркур – стиль жизни, способ натренировать тело, но не запираясь в тренажёрном зале, а передвигаясь по улице и преодолевая любое препятствие, встречающееся на пути.
Самый важный аспект паркура – это то, что ваше тела служит вам для всего: бег, прыжки, кувырки, лазание по стенам. Это не борьба с другими или со средой, это борьба с самим собой, со своими собственными барьерами.
Основателем паркура считается француз Дэвид Бэлль. Он с мальчишеского возраста любил тренироваться на открытом воздухе, делать невозможные трюки, местами чувствовать себя человеком-пауком, перебарывать собственные страхи. Вслед за ним многие молодые парни и девушки пристрастились к этому экстравагантному виду спорта и сходят по нему с ума.
Паркур – это активность столь же физическая, сколь и умственная. Для занятий им требуется иметь свободное сознание для быстрого принятия неординарных решений, потому что приходится решать, куда прыгнуть в следующий момент, причём территория заранее неизвестна и на пути может встретиться любой с первого взгляда непригодный для приземления объект. Конечно, наиболее распространён этот вид спорта среди мужчин: им легче заниматься паркуром. Однако, число девушек – привержениц паркура также велико и на самом деле никаких ограничений по половой принадлежности нет.
Однако, перед тем, как заняться подобным неординарным видом спорта, необходимо провести некоторую подготовительную работу:
• Обладать хорошей физической подготовкой, то есть необходимо быть привычным к занятиям спортом, обладать известной выносливостью и хорошей координацией движений.
• Изучить основы, понять, как делают другие, собрать и прочитать информацию о технике.
• Найти подходящий коллектив людей, которые уже занимаются паркуром и могут дать конкретные советы.
• Хорошо чувствовать собственное тело и его возможности, всегда контролировать действия умом. Не надо сразу пытаться стать Дэвидом Бэллем и сделать сложные трюки: даже если у вас натренированное тело, в первую очередь паркур – это тренировка для ума и духа.
