Всем привет! Меня зовут Никита Замеховский-Мегалокарди – я 26 лет занимаюсь серфингом и свыше 15 лет обучаю ему людей. Сейчас я ведущий инструктор проекта #Homosurferus и обладатель сертификата австралийского сообщества спасателей Life Saving Victoria. У многих моих учеников есть блоки, зажимы и страхи, поэтому все они делают одинаковые ошибки. И мне есть, что рассказать об этом. Поехали!
Причины наших ошибок
Серфить может каждый. Даже если у человека нет руки или ноги, он слаб или болен. Раньше я думал, что волны меряются страхом и высотой, а теперь знаю, что радостью – её может подарить серферу любая волна, большая или маленькая. Но люди по-прежнему боятся серфинга. Если они не хотят вписывать себя в стереотип серфера (ведь все считают себя уникальными), то не берутся за новое начинание. А если берутся, то накручивают себе много лишнего. И те, и другие ошибаются – первые не начинают серфить, вторые совершают ошибки уже на доске.
Причин, по сути, всего 3:
- Люди не верят в себя
Заранее думают, что у них не получится. И не делают ни одной попытки попробовать. Отсюда фобии – боязнь воды, боязнь показаться неуклюжим и другие комплексы, которые сформированы в глубоком детстве. Если люди боятся воды или высоты волны – это неуверенность в себе. Если им кажется, что они плохо плавают и непременно утонут – это неуверенность в себе.
Таким людям показано (!) заниматься серфингом. Ведь у этого водного вида спорта есть прекрасное качество – он способен растворить в себе все комплексы. Как хорошая терапия.
- Люди чересчур самоуверенны
Такие сами «нарвутся» на огромное количество ошибок – они не пойдут к инструктору, который поделится опытом и сэкономит их время. Это тормозит прогресс – самоуверенный не воспринимает информацию даже тогда, когда знает, что ему надо учиться. Он придет в серф-школу, пообщается с инструкторами и тренерами, но все знания пропустит мимо ушей.
- Люди хотят все контролировать
В современном мире контроль является мерилом успеха – социального, финансового, личного… Но это не относится к океану. Люди, которые пытаются все контролировать, в воде терпят фиаско, ведь стихия не живет по их правилам. Серфинг – это искусство своевременного применения усилий, а сам океан живет гармонией. Его нельзя контролировать – общаться с океаном можно лишь с помощью своей внутренней силы. А она есть только у гармоничных людей.
Сила серфера – в здоровой уверенности в себе. Пока новички (да и опытные серферы тоже) не поймут этого, они будут совершать ошибки.
ТОП-5 ошибок серферов
Неуверенность в себе, желание все контролировать или излишняя самоуверенность приводят к ошибкам. У серферов, которые не умеют обращаться с океаном, они примерно одинаковы.
1. Борьба с волной
Химеры появляются от человеческого незнания. Многие серферы переживают, что они задохнутся под водой во время вайпаута, когда волна «забирает» их и накрывает собой. Им кажется, будто они проводят под водой целую вечность, хотя на самом деле находятся там 6-7 секунд. В России наберется от силы 100 человек, которые могут кататься в серьезных условиях – остальные берут только маленькие волны и нервничают зря.
Хуже всего то, что во время вайпаута люди борются с волной и пытаются выплыть наверх. Бесполезно. Серферы паникуют, тратят силы и кислород. Вырабатывается адреналин, который забирает еще больше кислорода. По сути, серферы сами себе создают проблемы.
2. Вдох в пене
Частая ошибка среди новичков, которые лезут в воду без инструктажа. Когда они падают в пену, то всплывают наверх и не ощущают сопротивления – пена гораздо легче воды. Поэтому, еще находясь в пене, они думают, что уже выплыли наверх, и делают вдох. От этого не задохнешься, но ожог морской солью получишь. Потом они действительно всплывают наверх – со следующей волной им в лоб прилетает доска и новая порция пены.
3. Резкие движения
Люди, которые живут в городе, очень зажаты – им тяжело на волне, где надо гармонировать с собой. Все эти серферы немного «деревянные» – у них скованные, резкие, механические движения. Поэтому они быстро вытягивают ноги, цепляются за доску, резко выпрямляют колени, вскакивают на доску, если не догребают… Как итог – доска вылетает из под ног и улетает в океан. А сам серфер падает.
4. Желание большой волны
Некоторые серферы лезут на волны побольше, потому что думают – величина волны компенсирует слабость их навыков. Все наоборот – большие волны опасней. Если эти ребята попадут в вайпаут на такой волне – начнут паниковать и задыхаться. Им не хватает скорости и ловкости – большие волны лишь подчеркивают это. Хорошо это не закончится – либо серфер так и не решится взять эту волну, либо окажется в ситуации, к которой не готов.
5. Потеря равновесия
Часто новички смотрят не вперед, а в доску. Из-за этого вес распределяется неправильно, а доска вылетает вперед. Серфер теряет равновесие и падает. Многие хватаются за борта доски при подъеме – не могут полноценно встать и выпрямиться. В итоге едут «раком» 3 секунды и снова падают.
Что с этим делать
Обращаться к инструктору. Других вариантов нет – сами вы не получите ни знаний, ни хорошего опыта. Зато соберете все шишки и ошибки, которые вас ничему не научат. Задача инструктора – разубедить вас бояться, контролировать все вокруг или быть слишком самоуверенными. К каждому человеку нужен свой подход. На своих занятиях я даже заставляю людей улыбаться (!) – можете себе представить? Так они расслабляются и могут удерживать равновесие. Таких фишек много у каждого инструктора.
Инструктор / преподаватель:
- Делится своим опытом
Это бесценно – если хотите получить эти знания сами, то десятилетиями должны самостоятельно набивать шишки. Инструктор расскажет вам все за один курс занятий.
- Экономит время
Которое отделяет вас от проезда по нормальной волне. Самоучки месяцами не могут нормально посерфить, а новички под крылом инструктора берут волну в первое же занятие.
- Экономит деньги
Вы не потратитесь на доску, которую вам рановато покупать. Вы не разоритесь на гидрокостюм, который не нужен в теплой воде. Вы не полетите туда, где не сможете кататься, и не отдадите несколько тысяч евро за серф-сафари, на которое вам пока нельзя. Обо всем этом предупредит инструктор. И расскажет, где покупать то, что вам нужно.
Он же сведет риск получить травму к минимуму. Не забывайте, что серфинг – опасный вид спорта, и никогда не знаешь, что может произойти на доске. Со стихией не стоит играть – она все равно сильнее всех нас :) Инструктор научит вас гармонировать с океаном – у вас появится здоровая уверенность в себе, с которой и достигают результатов.
Чем опасен серфинг без инструктора
Самоучек, которые так уверены в себе, что не посетили серф-школу, немало. Я знаком с такими, потому что периодически вытаскиваю их из воды. Случаев много – например, приходит мощный свелл (серия волн) высокая волна. И вдруг вдалеке я замечаю серфера на ученической доске, который отчаянно гребет против течения.
Он не занимался с инструктором и не знает, что плыть против течения нельзя. Не в курсе, что выбраться сможет, если будет грести вбок. Понятия не имеет, что моментально растеряет свои силы.
Приходится плыть к нему, давать свой лиш (поводок, который крепит доску к ноге), вывозить из течения и сталкивать в прибой, чтобы волны прибили горе-серфера к берегу.
Опытные серферы понимают, когда надо выйти из океана. Знают, как это сделать. И не теряются, когда идет большая волна. Самоучки оказываются на лайнапе (место, где образуется волна) и садятся отдыхать – они не знают, что, чем выше волна, тем быстрее надо работать. У волны огромная скорость – такого серфера она унесет в океан. Это опасно – тогда мы начинаем операцию спасения. Ведь очевидно, что сам он не выплывет.
Новички часто лезут в те условия, к которым не готовы, и считают себя «серферами нашего двора». Поэтому нет ничего удивительного в том, что они попадают в беду – ребята не умеют работать с ориентирами на берегу, плохо гребут, не знают, что такое дрейф и как вести себя в экстремальных ситуациях… Таким не хватает ни навыков, ни опыта, ни сил. Их жизнь и здоровье – главная причина, чтобы идти к инструктору или преподавателю.
Работы с психологией человека мало – нужно практиковаться. Можно бесконечно устраивать атаки на сознание и искать варианты подхода к нему, но серфинг тренируется только серфингом. Поэтому одной теории и разбора полетов недостаточно – инструктор обеспечит вам практику в воде и на доске. Занимайтесь, учитесь и работайте с океаном правильно. Хорошего вам серфинга!
Подписывайтесь на наш канал и станьте частью крупнейшего серф-сообщества в России!
