Топ три крутых приложений для занятий спортом
По-моему уникальное время, когда многие крупные компании отдают свои крутые продукты и приложения за бесплатно. В этой статье делюсь своими находками и теми приложениями, которыми я пользуюсь бесплатно и получаю удовольствие каждый день. Топ три приложений по спорту, которые я активно использую на карантине:
1) Nike Training Club - приложение, разработанное гигантом Nike. В этом приложении есть все - от занятий йогой, до занятий высокоинтенсивными тренировками. Я люблю там сеты по йоге, либо короткие сеты (по 5-7 минут), которые настраивают на новый день, либо наоборот - успокаивают мозг перед сном после продуктивного рабочего дня. Кстати, обратите внимание - весь премиум контент сейчас там бесплатный!
Как установить - зайти вот сюда и скачать либо для Iphone, либо для Android. И дальше - по инструкции на экране.
2) Thenx - приложение, разработанное Крисом Херия. Очень крутой атлет, который делится своими очень высокоэффективными тренировками. Я люблю короткие - 7-10 минут, как раз то, чем он делится. Скажу, что его сет по работе над прессом мой самый любимый. Кстати, вот ссылка на youtube видео, где он делится этими упражнениями.
Как установить - AppStore - находите приложение, скачиваете и дальше - по инструкции на экране.
3) Down Dog - классное приложение по йоге. Суперские тренировки, которые можете настроить под себя - выбрать время, на какую часть тела хотите делать упражнения, сколько по времени, под какую музыку, и многое другое. Я люблю делать от туда скрутки, и делать новые упражнения.
Как установить - AppStore - находите приложение, скачиваете и дальше - по инструкции на экране.
Проводите время с пользой для своего тела и ума. Давайте заниматься вместе. А вы какими приложениями пользуетесь во время карантина? Всем отличного дня!
Читать еще.
#спорт #чем заняться на карантине #йога дома #топ три крутых приложений для спорта #дома не скучно
