Крик души. Не могу больше так жить. Родители, друзья, мужчины поступают со мной плохо. Я со всей душой. Стараюсь сделать всем хорошо, всем угодить. Что в итоге? Плюют в душу! Устала так жить. Что мне, стервой последней стать? Тогда может ценить начнут. Помогите!
Это крик души женщины, которая глубоко застряла в условной любви. Каждый день она делает много поступков, которые направлены на то, чтобы угодить другим и сделать им хорошо. Зачем? Чтобы заслужить их любовь.
Как видят это окружающие?
Жила-была девочка Маша. Каждый день она хлопотала по хозяйству, чтобы муж был одет, накормлен, облюбован. Потом Маша шла на работу, где угощала коллег домашним печеньем, старалась всех развеселить, чтобы поддержать добрую атмосферу. Маша часто помогала коллегам, снимала с них лишнюю нагрузку, оставалась по вечерам. К родителям Маша ездила стабильно по выходным, чтобы убрать в их квартире, закупить продукты и поговорить по душам.
Муж Маши, руководитель отдела в крупной компании, нередко воспринимал Машины потуги как должное. Жена обязана готовить, стирать, убирать. А если вдруг рубашка не поглажена, то Маше сразу прилетало нелестное замечание о ее рассеянности. Чем больше Маша хлопотала по дому, тем сильнее замечались огрехи и тем больше обесценивались старания.
Аналогичная ситуация на работе. Сказала "нет"? Маша? Быть такого не может. Че это она? Не в настроении что ли? Удивлялись коллеги. А нет, не удивлялись, потому что Маша никогда не говорила "нет". Поэтому со временем коллеги уже забыли где чьи обязанности, но точно знали, что должна делать Маша.
Родители Маши требовали все больше. То продукты не докупила. То приехала не в том настроении. То слишком рано, то слишком поздно. Как-то так все и шло.
Маша с каждым днем становилась все грустнее, силы истощались, ресурсов нет. А потом БАЦ! И душа кричать начала! Не хочуууу! Не будуууу! Как все достали!!! Сво... Я все для них, а они для меня...
Что случилось? Маша поняла, что чем больше она старается, тем хуже к ней относятся.
Другая сторона медали.
А как сама Маша относится к себе? Что у Маши есть для себя в этой жизни? Чем Маша занята каждый день? Какое любимое слово у Маши? И что Маша зарабатывает каждым своим действием?
Окружающие чувствуют и подыгрывают ей. Ровно, гладко, как по нотам играют ту музыку, которую Маша поставила.
Смени мелодию! Сначала может все и поморщатся, а потом наступит новая реальность. Где Маша спокойно говорит "нет", любит и ценит себя, а потому не испытывает дефицит любви. Где у Маши есть своя жизнь, свои увлечения и интересы. Да и сама Маша интересная и притягательная для людей. Потому и тянутся они к ней.
Может на первый взгляд это кажется не просто. Но попробуйте хотя бы для начала допустить мысль, что это возможно именно в вашей реальности.
А если не получается, записывайтесь на консультацию. По шагам пройдем этот путь вместе!
Анна Баранова - ваш личный психолог.
