Было это лет 10-11ть назад, я как положено пошел вечером в тренажерный зал, в то время ходил к 18.30. Все как обычно разминка и прокачка мышцы по плану. Стою я значит между подходом отдыхаю, заходит в зал с раздевалки Димон, парень который не первый год занимается и тренируется в одно время со мной. Ему тогда лет 27 было. Еще когда он только зашел в зал я обратил внимание на его лицо оно было какое то помятое как будто только проснулся или симптомы простуды ну такое.
По лицу было понятно, что сегодня он не в лучшей форме и тренировку нужно делать легкую ну или среднюю. Смотрю я у Димона по плану присед. Разминается делает подводящие подходы к рабочему 60кг ставит 90кг 120кг, насколько я знал разовый присед у него был 170-175кг на раз. Уже у Димона на штанге 160кг, садится на раз без страховки все сам и в стойках для приседания нету страховки, то есть ограничителей если придавит так в пол и мы обычно если шли на максимум то просили кого-нибудь стать на подстраховку. Но Димону в тот день по каким то причинам страховка была не нужна. Он ставит на штангу 180кг !
Одевает пояс ложет гриф на плечи, снимает штангу отходит назад с ней на пару шагов и начинает приседать. Уже на начале приседа он понимает, что его начинает просто давить и отчаянно у него вырывается Аааа! Вообщем он с ней сел на корточки она его придавила. В таких случаях сложно, что предугадать и сделать, почему он не сбросил ее назад тоже для меня загадка может боялся что будет грохот было неясно. Кто ближе стоял увидели сидящего Димона со штангой и уже не кричавшего быстро подскочили снимать штангу.
Сняли Димон встал как не в чем не бывало, слава богу обошлось без травм. Помню как ему посоветовали идти домой, насчет продолжил он тренировку или нет я не помню. Димона и сейчас часто встречаю он так же занимается приседает, спрашивал за тот случай говорит ничего не болело все в порядке было и до сих пор занимается без травм. Вот такая вот история которая мне запомнилась в качалке отчасти вызывающая улыбку.
Всем спасибо кто читал кому понравилось ставьте класс, чтобы не пропустить новые статьи.
