Совсем недавно на Arnold Classic 2020 был установлен новый мировой рекорд в жиме лежа. Принадлежит этот рекорд Джулиусу Меддоксу и составляет 350 кг, что на 8 кг больше предыдущего рекорда.
Но давайте вспомним и другие крутые жимы.
1) Кирилл Сарычев и его 330 и 335 кг
Два этих рекорда Кирилл смог установить в конце 2015 года. В первом подходе Кирилл заказал 310 кг, во втором 330 кг, установив новый рекорд, а в третьем подходе он уже смог взять 335 кг, тем самым установив, второй новый мировой рекорд в жиме лежа.
2) Райан Кеннели и 487,5 кг
Райан в 2008 году установил мировой рекорд в экипировке, который до сих пор никто не может побить. Он смог пожать 487,5 кг. Без экипировки же он жмет 297 кг.
(В 2013 году его рекорд хотел снять Тайни Микер, пожав 500 кг, но он не смог дожать, поэтому Райан остается лидером до сих пор в экипировочном жиме)
3) Эрик Спото и его мировой рекорд в 2013 году
В 2013 году здоровяк Эрик Спото смог пожать 327,5 кг без экипировки, тем самым установив новый мировой рекорд на тот момент.
4) Самые первые
Самый первый мировой рекорд по жиму лежу без экипировки был установлен в 1953 году Дугом Хэпберном. Он смог пожать 263 кг.
Другим же атлетом, который пожал в экипировке 280 кг, является Пол Андерсон. Это было в 1957 году.
5) Сильный не только физически, но и духом
Рахман Сиаманд – иранский параолимпийский пауэрлифтер, который смог установить рекорд мира. Он смог установить рекорд в 2016 году пожав 310 кг. Он говорил, что намерен брать 350 кг и 400 кг, но к сожалению умер 1 марта 2020 года, недожив до своего дня рождения 3 недели.
6) И там и тут
Скот Мендельсон выступал как в экипировке, так и без нее, но он смог установить и там и тут 2 мировых рекорда. Без экипировки в 2003 году он смог пожать 324,5 кг, а с экипировкой 457,5 кг. В 2013 году он пытался побить свой личный рекорд, пожав 325, но получил только отрыв грудной мышцы. Сейчас же Скот восстановился и продолжает тренироваться.
Надеемся, что в скором времени нас ждут новые мировые рекорды. Тренируйтесь с душой и без травм.
