Эта статья не совсем вписывается в тему канала, скорее она о личных переживаниях. Точнее о том, как я пытаюсь не забить на спорт в условиях карантина.
Я - обычная женщина. То есть паника, страхи и "всёпропало" - это меня тоже может настичь, чего уж там. В обычной жизни всё просто - накрывают проблемы или стресс, пошла в спортзал и через час, слава гормонам, я белая, пушистая и довольная. Но, блин, карантин... То есть спортзалы закрыты. А тренажеров дома нету((
Зато есть удаленная работа, быт, засевший дома 7-летний "оторви-и-выбрось", которого ещё надо и учить (школа тоже удаленно), а также пара котов, собака и ещё кой-чего по мелочи... Ребенка на площадку не выгонишь, в кружки не отправишь, к бабушке тоже - надо полностью занимать дома. В общем, очевидно, что стресс - моё второе имя сегодня.
Как заниматься дома - я пока не придумала, но обязательно это сделаю. Надо расписать пару тренировок, но пока я нашла только один выход - 40-минутная пробежка по лесу (сейчас я понимаю, какая я везучая, что живу не в центре) параллельно с выгулом собакена и разные отжимания на лавочке (под лавочкой, рядом с лавочкой, зацепившись за лавочку. Правда, для этого мне приходится вставать в 5 утра, чтобы успеть всё сделать до того, как ребенок проснётся, а в лес прокрадутся такие же нещасные любители спортзала. Но какой же это кайф - рассвет, лес, птички, воздух!!! И почти спокойная я до самого вечера.
