Мудры - это определённые комбинации пальцев, которые своим энергетическим воздействием помогают решить ту или иную проблему со здоровьем или выровнять ситуацию, которая сложилась не в вашу пользу. Мудры пришли к нам из Индии, где местное население считает, что их передал людям сам Шива.
Нетрадиционная медицина считает, что соединение пальцев особым образом активизирует меридианы и восстанавливает поток энергии. Восстановленный поток энергии в меридианах положительно влияет на организм в целом. Сегодня хочу предложить мудру, которая применяется при бронхо-лёгочных заболеваниях, помогает размягчению и отхождению мокроты из бронхов, повышает иммунитет. Применяется при бронхитах, трахеитах и пневмониях. Называется она Линга-мудра.
Выполняется она так:
1. Соедините ладони и скрестите пальцы.
2. На одной из рук поднимите большой палец вверх.
3. Указательным и большим пальцем другой руки возьмите поднятый вверх палец в кольцо.
Для целительного эффекта специалисты рекомендуют выполнять эту мудру в течение 15 минут 3 раза в день. Выполняйте мудры сидя, с прямой спиной. Сидеть можно на стуле или на полу. Руки расположите перед собой, на коленях. Если вы сидите на полу, скрестите ноги, как в позе "лотос".
Про мудру Знания, которая восстанавливает силы, можно почитать здесь.
Про мудру Жизни, которая придаст бодрость, можно узнать в этой публикации.
О мудре Ушас, которая налаживает работу гормональной системы, можно почитать здесь.
Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться!