Вот уже 7 лет я не представляю свою жизнь без физкультуры и понял, что есть люди, которым ходить в зал нельзя.
Я бегаю, хожу в качалку или на спортивные площадки, но назвать это спортом я не могу. Я не знаю, где та грань, где человек становится спортсменом, но я ее точно не перешел))
Кому необходимо ходить в спортивный зал
Есть люди (как я), которые не представляют своей жизни без физической нагрузки! Есть много факторов заставляющие нас бегать, прыгать, отжиматься и прочее, я приведу наиболее важные для меня:
1) Психологическое самочувствие - можно долго разглагольствовать по данному пункту, но я постараюсь все свести к паре предложений. Бывают моменты в жизни когда единственное, что тебе подконтрольно - это физическая нагрузка. Занятия спортом дает тебе возможность "не отрываться от земли" и создает иллюзию контроля над собственной жизнью.
Твое тело - результат твоих усилий. На работе тебя могут уволить, даже если ты хороший работник! Девушка может бросить из-за какой-то фигни! С тобой может произойти все что угодно, даже если ты сверх отличный парень! Но если ты работаешь над своим телом, оно обязательно отразит твои усилия!
2) Расположенность к полноте - ну, это не совсем расположенность =) Я просто люблю вкусно покушать и с трудом могу себе в этом отказать.
3) Молодость - мне 28 лет, но я всегда понимал, что когда-нибудь мне будет 50! Лучше я буду со старым лицом и спортивным телом, чем толстым и старым =)
В старости большую часть мышц я потеряю вне зависимости от тренировок, но суставы будут лучше работать, мышцы будут больше чем у сверстников и прочее.
4) Удовольствие - каждый раз после пробежки, подтягиваний и т. д. я получаю удовольствие. Появляется ощущение будто я сделал, что-то очень важное.
Нужно понимать, что такие пункты работают конкретно для меня. Я совершенно не считаю психически неустойчивыми толстых людей или тех кто не занимается физкультурой, просто у меня есть мнение на счет самого себя и я должен ему соответствовать.
Кому не стоит ходить в зал
В зал желательно всем ходить, но есть те кому стоит придумать, что-то другое. У меня есть знакомые, которые не любят тренажеры и удовольствия они им не приносит. Данный тип людей рассматривает спортивный зал, как часть способа похудения и не более, но это совершенно неверная позиция. Правильным будет найти способ, который будет нравиться вам, это может быть все что угодно (танцы, теннис, бег, плавание, единоборства, катание на велосипеде, трюки на батуте и т. д.). Я уверен, что каждый способен найти хобби, которое будет держать его в тонусе и при этом приносить какое-то удовлетворение.
Хотя... Мне нравится физкультура в любом ее проявлении. Я с удовольствием схожу на площадку уличную, проведу день на батуте или попотею на боке. Как-то так сложилось, что я не представляю свою жизнь без этого.
