Во всем мире существует бесчисленное множество случаев, когда основные свободы обычно игнорируются. Свобода слова, религиозная или политическая свобода, свобода вступать в брак с кем угодно, иметь детей или строить карьеру. Свобода приходит во многих формах и обличьях; следовательно, учитывая ее чувствительную и многогранную природу, к свободе следует относиться с уважением.
Однако иногда свобода не обязательно должна быть сложной или противоречивой. Иногда свобода-личная свобода-ощущается так же просто, как натянуть пару кроссовок в солнечный день и отправиться на пробежку, в неизвестность.
Ну, "неизвестный" может быть немного преувеличением. Обычно, (надеюсь!) есть маршрут, чтобы следовать, возможно, парк, чтобы обойти или реку, чтобы бежать вдоль. Даже на наиболее часто посещаемых беговых трассах, однако, есть что-то другое, чтобы увидеть. Здесь, в Германии, окруженный широкими полосами сельской местности, мой любимый маршрут пролегает по извилистой реке, по берегам которой бродят стада овец, иногда рассеянно преграждая вам путь, в то время как канадские гуси пролетают над головой в своей характерной " V " форме. Наличие регулярного маршрута может показаться скучным, но знакомство на самом деле заставляет мили пролетать мимо!
Чтобы маршрут стал регулярным, конечно же, вам нужно выйти и исследовать в первую очередь. Одним из невоспетых преимуществ бега, наряду с физическим и умственным благополучием, является внутреннее знание, которое он может дать бегуну. Если вы знаете город пешком, вы действительно узнаете его; вы больше не другой турист, слепо следующий за анонимной системой общественного транспорта, но путь-искатель ... авантюрист.
Это относится к любому человеку, в любом месте, в любое время. Бег-это самый доступный вид спорта в мире. Нет необходимости в дорогом членстве или специальном оборудовании; просто хорошая пара обуви и, возможно, iPod, если вы хотите работать с саундтреком. Бег также является отличным средством для снятия стресса, и спорт, в котором каждый может улучшить, учитывая немного времени, самоотверженность и терпение. Nike действительно сделал это правильно с лозунгом " просто сделайте это!- ты не пожалеешь об этом.
