Всем привет! Меня зовут Дмитрий Забула – я стою на доске 16 лет и являюсь тренером по серфингу на Бали и в команде GoSurf. Расскажу, где новичку кататься, где учиться серфингу и как составить программу обучения. Поехали!
Как подготовиться
К серфингу можно и нужно готовиться. Я рекомендую:
- бассейн
научитесь хорошо плавать, чтобы комфортно чувствовать себя в воде. В серфинге очень много гребли – если будете хорошо плавать, то потратите куда меньше энергии и будете легче ловить волны. Заодно подготовитесь в физическом плане.
- искусственная волна / вейксерфинг
на искусственной волне можно даже научиться серфить – прокачаете технику и сможете встать на доску. Вейксерфинг – это катание за катером, в процессе которого вы неплохо себя подготовите. С помощью искусственной волны и занятий вейксерфингом можно научиться всему, кроме ловли волн
- фридайвинг
очень полезно, если вы боитесь океана и переживаете, когда не чувствуете дна. Сразу справитесь со всеми страхами. Это очень интересный опыт. Можно заниматься в бассейне – в той же Москве есть множество курсов
- растяжка и йога
сможете концентрироваться, расслабляться, научитесь координации и разовьете гибкость. На доске это важно
- скейтборд
в бассейне или на ровной поверхности. Движения максимально похожи на серферские, поэтому вы можете отлично отработать технику катания. Подойдет не всем, потому что требует хорошей координации. Травмоопасно – инструктор и защита обязательны
Где заниматься
Научиться сёрфингу можно и в России, и за границей.
1. Россия
Серфинг в России подойдет, если у вас нет возможности улететь серфить на острова. Он считается экзотическим, но, как показывает практика, человек может научиться серфить везде и в любых условиях. С этим у нас проблем нет – кататься можно и дома.
Москва. Я знаю людей, которые научились серфить именно в столице (искусственная волна и вейксерфинг). Когда смотришь на уровень и технику таких ребят, понимаешь, что это работает.
Санкт-Петербург. Я и сам катался на Финском заливе – там с большим удовольствием серфят даже опытные ребята. Я слышал историю человека, чья техника у всех вызывала восторг. Выяснилось, что серфил он только в Питере, никогда не выезжая на острова. В этом городе и правда можно здорово посерфить, когда есть хороший прогноз.
Камчатка. Там полно лагерей и серф-кемпов – многие серферы специально едут кататься именно туда, особенно летом. В этом есть особый кайф даже в зимний период – вокруг снег, вода частично скована льдом… Научиться там можно, причем довольно неплохо.
У нас много мест, где обучают серфингу – подойдет Владивосток, Сахалин, Сочи, Крым, Калининград…Велика вероятность, что на доску вы встанете именно в своем городе.
2. Острова
Если возможность улететь все-таки есть, то советую вам выбирать места со стабильными погодными условиями. Это – гарантия, что вы точно сможете кататься. Не выбирайте острова или страны, в которых сегодня солнце, а завтра шторм – плохо, если вы пол-отпуска сидите в номере из-за ветра, больших волн или их полного отсутствия.
Поэтому рекомендую вам одно из самых стабильных мест в мире – оно отлично подойдет вам для первых шагов.
Бали. Можете быть уверены, что покатаетесь там столько, сколько захотите. Для первого серфинга не найти места лучше – там полно серф-школ, кемпов, частных инструкторов… У вас будет максимальное погружение в серфинг – теплая вода, тропики и серф-культура на каждом углу. Бали пропитан серфингом и идеален для первого раза. Людей там много, но новичкам это никак не мешает. Научитесь на Бали и сможете серфить где угодно.
Что выбрать
У новичка всегда возникает момент, когда надо выбирать – персональные занятия или серф-школа? Разница есть, поэтому рассказываю подробно.
Серф-школа – место, где инструкторы обучают учащихся. Обучение состоит из теории и практики – вы попадаете в группу и можете научиться с нуля.
Подойдет вам, если вы – новичок и общительный человек, ничего не имеющий против компании. Там весело – это одна большая тусовка! Вы смотрите, что делают другие, вместе переживаете успех и неудачу, соревнуетесь друг с другом… Серф-школа – это место, где много таких, как вы. Занятия, как правило, стоят дешевле индивидуальных тренировок.
Не подойдет вам, если вы – застенчивый интроверт или хотите получить результат в короткие сроки. Во многих серф-школах толпы учеников – нужно проявлять активность, задавать вопросы и обращать на себя внимание инструктора. Если вы от природы стеснительны, учиться будет непросто. То же касается и прогресса – никто не будет учитывать ваших индивидуальных особенностей, разбирать страхи и подбирать вам комфортный пляж. Группу могут отвезти на пляж с маленькими волнами, где вам будет скучно. Или наоборот – отвезут туда, где волны слишком большие. Вы испугаетесь и просто не зайдете в воду.
Персональные занятия – обучение серфингу в индивидуальном порядке. Это приватный формат, когда есть только вы и инструктор. Обучение также состоит из теории и практики.
Подойдет вам, если вы не любите большие компании и цените камерное обучение. Инструктор учтет все ваши особенности. На каком пляже вам комфортней? Любите вы серфить с утра или на закате? Большие волны или маленькие? Индивидуально здесь все – и выбор места, и подбор доски… Такой формат подразумевает повышенный уровень вашей безопасности – если на доске что-то случится, инструктор сразу это увидит и отреагирует. Вы раньше добьетесь результатов – инструктор разберет ваши ошибки, избавит от страхов и сделает ваш серфинг максимально комфортным.
Не подойдет вам, если у вас ограничен бюджет или вы любите учиться в коллективе. Конечно, бывают инструкторы, занятия с которыми стоят столько же, сколько поход в серф-школу, но это редкость. В среднем они дороже. К тому же инструктора нужно уметь выбирать – не все хотят заниматься с человеком, который сам только пару лет стоит на доске. Многому он вас не научит.
Программа обучения
1) Составьте список серф-школ и инструкторов
Выясните, какие серф-школы и инструкторы вам нравятся – отберите их по бюджету, опыту, экспертизе. Внесите их в список и выберите кого-нибудь для начала. Таким образом у вас всегда будет запасной вариант, если с конкретной школой / инструктором что-то не получится.
2) Не учитесь по одной схеме
Я рекомендую менять и школы, и инструкторов. Это расширяет кругозор – каждый научит вас чему-то новому. Поэтому, если у вас есть такая возможность, пробуйте несколько школ, тренеров, летайте в разные страны… Вы получите огромный опыт и возможность сравнивать. И, конечно, добьетесь прогресса. Это куда лучше, чем 5 раз подряд летать на Бали к одному и тому же инструктору.
Бывает и так, что школа / инструктор идеально подходит вам, но на определенном этапе развития. Не зацикливайтесь на чем-то одном. Иногда остаться в одном месте = остановить свой прогресс.
3) Не заморачивайтесь
Последняя и самая главная рекомендация. Я часто встречаю людей, которые любят поворчать. «Волны не очень / погода плохая / много людей...». Они концентрируются совсем не на том, и начинают забывать, что такое серфинг. Если в обучении что-то пошло не так, вспомните, зачем вы вообще решили заниматься серфингом. Это же прикольно! Вы в любом случае получите классные эмоции. Будете заморачиваться – потеряете весь кайф от обучения и катания. Не теряйте детский восторг, который и приводит людей в этот вид спорта. Иногда здорово просто ехать на куске пенопласта по океану и ни о чем не думать – только стоять на доске и рассекать волны…
С вами был Дмитрий Забула. Хорошего вам серфинга!
Подписывайтесь на наш канал и станьте частью крупнейшего серф-сообщества в России!
