В СТАРОСТИ ВСЕ ОБВИСНЕТ - именно такой фразой оперируют ленивые люди, якобы оправдывая свой разгульный образ жизни, в котором места для спорта абсолютно нет.
Пошло это с профессионального бодибилдинга, в котором часто спортсмены получают какие-то травмы и будучи не в состоянии поддерживать форму теряют свои кондиции. Далекие же от спорта люди решили что так будет с каждым спортсменом, поэтому особого смысла в занятиях нет.
Что ж, специально для тех, кто считает, что если в 40 лет перестать "колоть протеин", то мышцы сдуются а либидо так и не вернется - я и приготовил этот пост с людьми, которые несмотря на свой возраст выглядят лучше чем многие 20 летние ребята.
Ну что, перейдем уже к нашим спортсменам?
(возраст я буду указывать тот, который был у спортсменов на фото)
10. Расти Джефферс (50 лет)
9. Билл Грант (59 лет)
8. Светозар Никочевич (60 лет)
7. Андреас Кахлинг (62 года)
6. Робби Робинсон (64 года)
5. Серж Нюбре (слева, 70 лет)
6. Сэм Брайант (70 лет)
5. Чет Йортон (71 год)
4. Джеффри Лайф (72 года)
3. Эрнестина Шэперд (74 года)
2. Спенсер Черчил ( 74 года)
1. Цутому Тосака (77 лет)
Как видите, ничего не обвисло :)
В спортивном долголетии главное правильное распределение нагрузки и режим, никакой магии в этом нет.
Поэтому занимайтесь спортом правильно друзья и все будет здорово во всех смыслах.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- "Вот так накачаться и хватит" - ТОП 7 самых эстетичных культуристов всех времён
- Девушка с лицом Ангела и телом Бодибилдера - история Юань Херон
- "Он был больше Ронни Коулмена" - история малоизвестного бодибилдера Орвилла Бурка
- В старости все обвиснет? Расскажи это им! Топ 10 "Качков-старичков"
- "88 см роста и 10 кг веса" - история самого маленького Бодибилдера
- Мышцы импланты - история Родриго Алвеза
