Остеопороз - это хроническое заболевание, при котором происходит постепенное ухудшение состояния костей.
Хотя симптомы остеопороза часто отсутствуют, со временем уменьшение костной массы делает кости слабыми, пористыми и уязвимыми к переломам.
В отличие от многих других заболеваний костей, остеопороз можно предотвратить или замедлить с помощью физических упражнений, правильного питания и отказа от вредных привычек.
Частые симптомы остеопороза
Остеопороз может не вызывать никаких симптомов, пока не произойдет перелом, и даже тогда некоторые люди могут не знать об этом, особенно при компрессионных переломах в позвоночнике.
Дополнительные признаки и симптомы, которые указывают, что вам стоит пройти тестирование на остеопороз:
- потеря роста или сутулость,
- боль в костях / суставах,
- внезапная боль в спине.
Потеря роста или сутулость
Компрессионные переломы позвоночника на фоне остеопороза могут остаться незамеченными. Когда травмируются несколько позвонков, люди могут потерять свой рост или приобрести искривление позвоночника.
Необъяснимая боль в костях или суставах
Есть много причин для боли в костях и суставах, но остеопороз может способствовать этим симптомам.
Внезапная боль в спине
Боль в спине, которая возникает внезапно, без видимой причины, иногда может быть признаком компрессионного перелома позвоночника.
Вы можете связывать боль в спине с почками или растяжением мышц, но, если у вас есть факторы риска остеопороза, при наличии боли в спине стоит сделать рентген или МРТ и проверить свой позвоночник.
Факторы риска остеопороза
Хотя некоторые факторы не находятся под вашим контролем (например, женский пол, генетическая склонность), другие риски (например, курение, малоподвижный образ жизни, низкое потребление кальция) можно убрать, приняв соответствующие меры.
Посоветуйтесь с врачом, если считаете, что у вас может быть остеопороз.
Автор: В. Кузнецова, врач.
