Ваш мозг особенно чувствителен к недостатку сна, а когда ему не хватает, он может самоуничтожиться. Итальянское научное исследование только что выявило это.
Может ли ваш мозг съесть сам?
Когда вы плохо спите или слишком мало, ваш мозг разрушает себя. Это пугающий вывод, к которому пришли итальянские исследователи в исследовании, опубликованном в журнале Neuroscience . И чтобы проиллюстрировать свое открытие, эти исследователи использовали довольно значимый термин, поскольку они объясняют, что мозг, которому не хватает сна, может буквально съесть сам себя .
Чтобы прийти к такому выводу, эти исследователи провели эксперименты на четырех группах мышей . Некоторые спали с 6 до 8 часов утра, другие спали с перерывами, третьи были лишены сна на 8 часов, а последняя группа не спала 5 дней.
Недостаток сна связан с возникновением многих патологий
В конце этого наблюдения исследователи провели анализ мозга морских свинок, который показал, что у тех, кто спал меньше всего, клетки, которые должны «очищать» мозг во время сна, атакуют синапсы, эти области контакта между нейронами, которые позволяют информации течь .
Это не первый случай, когда недостаток сна связан с возникновением различных расстройств. Исследования уже показали, что слишком мало сна может привести к снижению концентрации и бдительности . Недостаток сна может также вызвать депрессивное состояние, избыточный вес, ослабленную иммунную систему, а также диабет, гипертонию и некоторые виды рака.
