Добрый день. В этом видео мы коснемся вопроса плохого кровоснабжения конечностей, которое приводит к формированию ишемическихи гипоксических процессов в их тканях. Такие обстоятельства запускают негативные механизмы, обуславливающие развитие заболеваний.
Основными причинами плохого кровоснабжения ног и рук является развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы,например, тромбофлебита, стенозов различной этологии,варикоза, отложения бляшек и кальцинатов на сосудистых стенках. Когда патогенные процессы уже имеются, то их нужно лечить амбулаторно под врачебным контролем. Однако, гораздо проще предупредить их формирование или выявить аномальные процессы на ранних стадиях, что позволит своевременно начать терапию и улучшить прогноз.
Клинические проявления Характерными признаками того, что в конечностях циркулирует мало крови,являются:
1.Внешние покровы становятся бледнее, возможна синюшность,а также желтоватый оттенок.
2.Отдаленные от торса участки становятся заметно холоднее. Это означает, что к ним не поступает нужное количествокрови.
3.Появляется заметная мышечная слабость, могут быть покалывания,ощущение мурашек и даже боли, что приводит к изменению походки. Поэтому доктора называют такое состояние «промежуточной хромотой».
4.Появляются различные патологии венозного аппарата конечностей,наличие бляшек или тромбов в сосудах.
5.Кожа может становиться сухой и шелушиться.Ногти теряют крепость, становятся хрупкими, слоятся,нередко подвергаются грибковым инвазиям.
6.Также изменяется приток крови в органах выделительной системы и малого таза, что чревато нарушением работы почек и половых органов. Люди реже посещают туалет, у них могут быть проблемы с эрекцией.
Важно.Уменьшение выделительных процессов представляет прямую угрозу интоксикации организма, по причине слабого удаления вредных веществ. Нужно насторожиться при появлении таких признаков как головокружение, ухудшение регенерации, появление дерматологических проблем, изменение кожных покровов,которые не поддаются терапии, появлении зуда или иного вида дискомфорта. Явными признаками плохого кровоснабжения тканей будут судороги при нарушенной ритмике сердца.Если вы заметили что-то из перечисленного, то вы должны срочно записаться к врачу. Но даже если все нормально, то после 45 лет рекомендуется обязательно раз в году проходить профилактическую диагностику. А как часто вы посещаете клинику с целью обычных обследований?
Если вы обнаружили у себя негативные признаки, то самое первое, что вы должны сделать – это пройти диагностику. Это важно для понимания истинной причины дискомфорта и постановки точного диагноза. Лечение назначает врач.Но без коррекции образа жизни и правил питания,добиться положительного результата не получится.Как правило, болезнь возникает по нескольким основным причинам. Формирование патологии зависит от образа жизни,питания, других патологий или генетических предпосылок. Первые две причины являются доминирующими в формировании этиологии заболевания. Кроме этого, циркуляция крови также изменяется при повышении венозного и артериального давления,заболеваниях легочной системы, диабете, атеросклерозе,а также при беременности.
Для восстановления полноценной циркуляции крови необходимо:
1.Отказаться от вредных привычек.Крепкие напитки в разы увеличивают риски формирования сердечной недостаточности.
2.Больше двигаться, меньше пребывать в статическом положении. Рекомендуется заняться легкими видами спорта.
3.Начните пользоваться контрастным душем.Приучайте тело постепенно, если не можете закалять все тело, но уделяйте внимание конечностям.
4.Делайте массажи, это усилит кровообращение в мышцах и устранит застойные явления.
5.Принимайте горячие ванны, которые улучшают функции сердца.
6.Делайте растирки и компрессы из настоянных на спирту соцветий каштана, сирени, красного клевера и соцветий белой акации.
Правильное питание
1.Ограничьте по максимуму употребление жиров (особенно вредны животные и транс-жиры).Они есть почти во всех полуфабрикатах, пище из фастфуда, маргарине,майонезе, колбасных изделиях и т. д
.2.Больше пейте чистой воды.
3.Полюбите рыбий жир.В день достаточно выпить 1-2 ложки.Вместо него ешьте морскую рыбу.Это укрепит сосуды и выведет лишний холестерин.
4.Употребляйте имбирь или кулинарные изделия из него.В корневище есть джинджерол и зингерон – вещества,не позволяющие крови сгущаться.5.Кушайте чеснок, который является эффективным борцомс атеросклерозом.На этом сегодня все.