Простой суп из минимума ингредиентов для поддержания фигуры.
Ляйсан Утяшева, известная своими спортивными достижениями, является не только заботливой мамой двоих детишек и надежной опорой для своего звездного мужа Павла Воли, она обладает и незаурядными кулинарными способностями. Доказательством этого стало видео, опубликованное в соцсети Инстаграм. Ляйсан поделилась секретом приготовления легкого супа, полюбившегося ее родным.
В настоящее время вся семья Утяшевой находится в США – стране фастфудов и различных заменителей. Найти дешевые натуральные продукты там довольно не просто, так как стоимость их в разы превышает стоимость привычной для американцев пищи. Но Ляйсан не растерялась и начала покупать полезные продукты на обычном рынке или в супермаркете и готовить из них еду самостоятельно.
Предложенный рецепт детально расписан, так что каждый подписчик имеет возможность самостоятельно приготовить это блюдо под названием «Суп из овощей с яйцами». Основными ингредиентами (кроме яиц) являются: масло из оливок, лук, сельдерей, кабачки, брокколи и картофель.
Судя по всему, именно такая низкокалорийная еда дает возможность Утяшевой сохранить великолепный внешний вид и спортивную фигуру. Во время демонстрации звезда сделала акцент на том, что не следует использовать соль, а закладка овощей происходит после того, как вода закипела. Таким образом удастся сохранить все полезные свойства продуктов.
Нас с детских лет приучали к тому, что суп необходимо кушать каждый день. Однако современная диетология считает первые блюда обычной едой и не говорит об обязательном употреблении супа.
«Главное, чтобы в пище были все необходимые человеку полезные вещества и витамины. А в чем они содержатся, не имеет значения», - сказала Ляйсан. И добавила, что ее семья в плане еды не привыкла к каким-то деликатесам, даже маленькие ее представители едят абсолютно все, в том числе не отказываются от вкусного супа, приготовленного мамой.
