Эндокринная система — тонкий и сложный механизм, который управляет многими процессами в организме. Гормональный дисбаланс неизбежно приводит к серьезным последствиям: проблемам с самочувствием, настроением, здоровьем.
Важно научиться определять симптомы сбоя в работе этой сложной системы и своевременно реагировать на них. Редакция estet-portal.com предлагает разобраться, как определять признаки гормонального сбоя и что делать дальше.
- Как определить гормональный дисбаланс: 7 тревожных симптомов
- Факторы, приводящие к сбоям в работе эндокринной системы
- Что делать, чтобы решить проблему гормонального сбоя
- Главное о признаках, причинах и лечении гормонального дисбаланса
Как определить гормональный дисбаланс: 7 тревожных симптомов
Гормональный сбой может произойти в любом возрасте. Его наиболее частые признаки:
Читайте нас в Instagram
- Нерегулярные месячные. Должны насторожить задержки менструаций и уже тем более их полное отсутствие в какой-то месяц. Нестабильный цикл может быть у подростка, но у зрелой женщины в возрасте, далеком от менопаузы, месячные идут всегда вовремя (пара дней не в счет). Задержка более недели — это уже повод обратиться к врачу.
- Смена настроения, злоба и раздражительность. Если вы стали постоянно срываться на домашних, подавлены и злитесь на весь мир, вполне возможно, что это «шалят гормоны».
- Набор веса без видимых причин. Вес и гормоны взаимосвязаны. Если вы поправляетесь без изменений в питании, это может быть признаком гормонального сбоя. Но и вес, набранный в результате неправильного питания, может негативно повлиять на эндокринную систему.
- Нарушения сна, вялость, утомляемость. Под нарушениями сна понимаются сложности с засыпанием, ночные пробуждения, недостаточно крепкий сон. Также гормональный дисбаланс может проявляться в виде постоянного чувства усталости, даже если вы не делали ничего, что могло бы утомить.
- Снижение либидо. Отсутствие полового влечения к партнеру, сложности с возбуждением, сухость влагалища — все это признаки гормонального сбоя.
- Головные боли. Частые головные боли не обязательно связаны с гормонами, но если есть и другие признаки, то стоит насторожиться.
- Выпадение волос. К волосам следует относиться как к лакмусовой бумажке, отражающей общее состояние организма. Если они выпадают, это тревожный симптом.
Это самые явные признаки гормонального сбоя, но могут быть и другие. Например, проблемы эндокринной системы выражаются в виде новых морщин, заболеваний женской половой системы.
Читайте также: Нерегулярный менструальный цикл: причины и симптомы
Факторы, приводящие к сбоям в работе эндокринной системы
Чаще всего о гормональном дисбалансе говорят в контексте повышенного уровня эстрогена. Его могут спровоцировать такие факторы:
- Половое созревание. Это сложный процесс. Возможны сбои в работе гормональной системы. Нередко ее функции нормализуются уже после родов.
- Климакс. После 40 лет репродуктивная функция постепенно угасает. Это влияет на выработку эстрогена. Чем ближе менопауза, тем больше проблем может возникать.
- Беременность и роды. Если гормональный дисбаланс произошел по этой причине, то придется набраться терпения. Со временем все вернется в норму.
- Прием гормональных медпрепаратов. Чтобы предупредить нежелательную беременность, женщины принимают гормональные препараты. Кроме того, гормоны содержат многие лекарства от аллергии, невротических расстройств. Последствия их приема могут быть далеко идущими и весьма неприятными.
- Стрессы. Нервные потрясения никому не идут на пользу. Они неизбежно сказываются на эндокринной системе.
- Неправильный образ жизни. Если нет четкого графика дня, режима работы и отдыха, эндокринная система может дать сбой. Дополнительные факторы риска — неправильный рацион, употребление алкоголя, наркотиков, курение.
- Гинекологические проблемы. Если есть заболевания репродуктивной системы, организм все силы бросает на борьбу с ними. В результате возможен гормональный сбой. Также на эндокринной системе негативно сказываются аборты, выкидыши, гинекологические операции.
- Инфекционные заболевания. Болезни ослабляют организм, влияют на все системы. Нередко ОРЗ, ОРВИ, грипп, перенесенные в детстве, влияют на работу эндокринной системы взрослой женщины.
Гормональный баланс может быть нарушен и по иным причинам. Так, женщины, занимающиеся тяжелой атлетикой, могут столкнуться с проблемами, вызванными повышенной выработкой тестостерона.
Читайте также: Профилактика рака груди: что советуют врачи
Что делать, чтобы решить проблему гормонального сбоя
Если отметили у себя признаки гормонального дисбаланса, немедленно отправляйтесь к врачу. Первый специалист, которого следует посетить, — терапевт или гинеколог. Он назначить необходимые анализы и уже по их результатам определит дальнейшую схему диагностики и лечения.
Гормональный дисбаланс лечат медикаментозно. В зависимости от особенностей дисфункции врач может либо отменить прием некоторых лекарств, либо прописать средства, которые будут стимулировать выработку организмом необходимых веществ.
Лечение гормонального сбоя нередко занимает месяцы, а то и годы, поэтому лучше заняться вопросами профилактики.
Разумные решения: отказ от вредных привычек, разработка правильного графика дня, здоровый рацион питания.
📍Не пропускайте медосмотры и регулярно сдавайте анализ крови. Это поможет вовремя выявить проблемы и заняться их устранением.
Читайте также: Маммография груди: когда и зачем ее делать
Главное о признаках, причинах и лечении гормонального дисбаланса
Обратите внимание на такие симптомы:
- Нерегулярные месячные. Если задержки более недели, это должно встревожить.
- Раздражительность и слабость. Если постоянно чувствуете злость, плохо спите, быстро устаете, пессимистично настроены, сдайте анализ на гормоны.
- Беспричинный набор веса. Резкое снижение веса тоже тревожный симптом.
- Выпадение волос. Это далеко не всегда зависит от гормонов, но обратить внимание стоит.
Читайте нас в Telegram
Если отметите у себя подобные симптомы, не затягивайте с визитом к терапевту или гинекологу.
Читайте также: «Усталые надпочечники»: чем чревато адреналиновое истощение
