Вспышка этой болезни, которая может вызвать атипичную пневмонию, началась в Китае в конце 2019 года. Распространяется новый вид в эпидемии очень стремительно: по состоянию на конец января 2020 года погибло уже более 200 человек. Около 8 тысяч человек заражены, и еще 15 тысяч находятся на обследовании. В мире объявлена чрезвычайная ситуация. Впервые про этот вид стало известно еще в 1960-х годах.
Название походит от схожести белковой мембраны вируса с короной. Передается он воздушно-капельным, фекально-оральным, воздушно-пылевым и контактным путём. Источником может быть больной человек и животное. В РФ зафиксированы первые случаи этого заболевания.
Симптомы схожи с признаками ОРВИ или гриппом. Это жалобы на недомогание, слабость, головную боль, озноб, повышенную температуру и кашель. Инкубационный период составляет около десяти дней, иногда больше. При первых признаках простуды лучше всего остаться дома, не контактировать тесно с другими людьми и обратиться к врачу. Не геройствуйте и не занимайтесь самолечением.
Что полезно знать и, самое главное, как защитить себя от этого опасного недуга. Для того чтобы обезопасить себя, стоит придерживаться следующих несложных рекомендаций.
- Самое важное — это соблюдать правила личной гигиены. Нужно как можно чаще мыть руки с мылом и не касаться грязными руками лица и слизистых оболочек (глаза, рот и нос). Берите с собой дезинфицирующее средство для рук. Запаситесь разовыми салфетками, чтобы после использования можно было сразу выбросить.
- На период вспышки, а именно: зимой и ранней весной, не лишним будет ограничить посещение мест с большим скоплением людей. Таким образом вы значительно снизите риск заражения, потому что способ избежать болезни — это не контактировать с больными. Старайтесь не прикасаться в общественных местах к поверхностям. Желательно временно отказаться от поездок в страны, где зафиксированы трагические случаи. Воздержитесь от дружеских поцелуев при встрече с друзьями и знакомыми.
- Помещение, в котором вы находитесь, регулярно проветривайте. Вирус не задерживается в проветриваемом помещении. Проводите влажные уборки. На работе очищайте поверхность техники и предметов, к которым прикасаетесь.
- Если вы вынуждены контактировать с нездоровыми людьми, то носите медицинскую повязку. Повязку нужно носить и больному человеку. При этом, важно выполнять правила: маска должна быть надета правильной стороной, плотно прилегать к лицу и менять её следует не реже, чем каждые 2 часа. Не рекомендуется носить маску на улице. При необходимости, используйте латексные перчатки.
- Немаловажно сбалансированное питание. Витаминизируйте себя витаминными комплексами и полезной едой. Пейте большое количество жидкости. Питье должно быть приятной теплой температуры. Тщательно мойте перед употреблением овощи и фрукты. Можно обдать их кипятком и очистить от кожуры. Пища должна проходить термическую обработку. Не употребляйте сырое мясо и рыбу, поскольку на данный момент еще не выяснен первоначальный источник заражения. Также используйте только личные столовые приборы. Поговорите с вашими детками, расскажите им методы профилактики для того, чтобы в детских учреждениях они мыли руки, пользовались только своей посудой и не менялись в процессе приема пищи с другими детьми.
- Придерживайтесь режима дня, высыпайтесь, делайте гимнастику, одевайтесь по погоде и избегайте стрессовых ситуаций. Стресс снижает иммунитет и способность организма сопротивляться неблагоприятным факторам. Не забывайте давать себе отдых. Также много полезной информации про поддержание своего здоровья и иммунитета вы найдете в программе Елены Малышевой «Жить здорово».
Вопрос коронавируса сейчас очень актуален. Однако не паникуйте. В большинстве случаев организм относительно легко справляется с ним. В зоне риска осложненного протекания лечения находятся люди старше 65 лет. Но что делать, если есть вопросы по здоровью, которые сейчас беспокоят? Довериться профессионалам!
Здесь важно отметить, что наш медицинский центр Елены Малышевой оснащен самым современным оборудованием и состоит из высокопрофессиональных врачей. В клинике работают самые лучшие врачи России и мира. Все клинические исследования проводятся на высоком уровне, используются передовые методы диагностики. Здесь решаются сложные случаи в кратчайшие сроки и с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Поэтому, если есть необходимость в компетентной консультации вопроса по здоровью, не откладывайте это «в долгий ящик». В уютной и дружеской атмосфере мы поможем вам восстановить ваше здоровье.
Берегите себя! С наилучшими пожеланиями здоровья и добра! Помните, что Жить здорово!
