Арт-терапия значит лечение искусством. То есть воздействия на психоэмоциональное состояние занятиями связанными с красотой, искусством, в том числе и рукоделием. Почему и рукоделие входит в арт-терапию? Все просто, создавая красоту всеми способами рукоделья, создается красота.
В чем смысл такой терапии? Мы должны найти гармонию, развить самопознание и самовыражение.
Какие задачи несет терапия лечащая искусством.
1. Дать выход плохим, а порой и агрессивным чувствам.
2. Проработать свои чувства и эмоции
3. Развить самоконтроль, успокоиться.
4. Сконцентрироваться на своих ощущениях, своих чувствах.
5. Повышение самооценки через свои же творческие способности.
И что же это значит? все это дает нам рукоделие. Просто найти тот вид, который нравится именно мне или кому-то еще. Каждому для себя. Арт-терапия ведь подойдет для всех: взрослым и детям, мужчинам и женщинам. В каждом варианте ставятся свои задачи и свой вариант рукоделия.
Взять любой вид рукоделия, творческого процесса, добавить слово терапия и готово то направление которое подходит именно тебе))). Классно!
- У меня в понедельник куклотерапия.
- Среда- вышивка-терапия)))
- Суббота - тканетерапия.
Это еще не только варианты лечения, это еще и график занятий))))
И вот задумалась. А ведь так все классно складывается, если можно сделать себе такой график, каждый день чему-то уделять время, у тебя рождаются новые творения и в то же время идет лечение. Это же супер).
А еще в такой терапии нет вреда. Есть конечно один"побочный" момент - у "лечащегося" таким методом появляются свои творения, рождается красота в разном виде.
И еще, когда мы занимаемся рукоделием к примеру, у нас работают практически всегда кончики пальцев. А это стимулирует активные точки. Рефлексотерапия без иголок? хотя конечно, если вышивать и шить, то иголочки будут)))
И как уже как-то было сказано, воздействуя на активные точки на пальчиках, не используя таблетки, может восстановить уровень женских гормонов. Оказывается есть врачи, которые даже рекомендуют заняться рукоделием если не получается зачать ребенка). Гормоны решают вопрос зачатия, а мы помогаем им лучше работать.
А что еще может происходить, когда мы рукодельничаем, творим?
Ручная вышивка оказывается лечит головные боли, шум в ушах, снимает усталость и нервное напряжение. Еще говорят что снимает порчу и сглаз).
Макраме: хороший вид рукоделия для сердца и почек, снимает раздражение, волнение, гормональные нарушения.
И еще не желательно заниматься макраме тем, у кого чувствительная кожа и свертываемость крови плохая.
Бисероплетение: этот вид поборется с бессонницей , полечит рассеянное внимание, головные и зубные боли, нарушения обмена веществ. Похоже еще и является одним из самых действенных средств для снятия порчи).
Выжигание по дереву: снимает напряжение, нормализует давление. Тут конечно нужно заниматься в проветриваемом помещении. Иначе это само будет походить на лечение.
Резьба и роспись по дереву: вот опять же говорят, что лечит близорукость, помогает при аллергическом дерматите, травмах, ушибах, помогает при сонливости.
Лозоплетение: лечит умственную усталость, упадок сил, головные боли из-за перегрузок, агрессивность и еще укрепляет память.
Шитьё: воздействие идёт на глаза, руки и а мозг. Лечатся болезни сердца, связанные с нарушением ритма, улучшается состав крови.
Шитьё мягких игрушек, думок: даем бой депрессии, агрессивности.
Вязание на спицах: лечит сердечно-сосудистые заболевания,
Вязание крючком: Помогает избавиться от головных, повышенной утомляемости и боли из-за старых травм.
Вязание на машинах: вот говорят тут лечебного эффекта не увидели, но все же можно избавиться от накопленной негативной энергии.
Рукодельничая, можно открыть источник своей силы и купаться в нём! А какую красоту в итоге вы преподнесете миру, своей семье?! А каким объемом радости, приятных ощущений для души вы заполните себя, а ведь если хозяйка дома наполнена хорошими эмоциями и здорова, то это крепкая и здоровая семья.
Творческих успехов всем! Будьте здоровы, счастливы. До новых встреч! Надеюсь вам нравится у меня.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал!Благодарю за внимание!
