Невесомость - враг для человеческого тела?
Последствия длительного нахождения в открытом космосе достаточно губительны для организма человека. Происходит постепенная атрофия мышц, ослабление скелета, замедление работы сердца, уменьшение количества эритроцитов и ослабление иммунной системы. Так же на МКС очень много вредных факторов, сопутствующих ухудшению здоровья человека. Сюда можно отнести высокий уровень шума, из-за постоянно работающих вентиляторов систем жизнеобеспечения, повышенный уровень радиации и постоянное нахождение в небольшом замкнутом пространстве.
Потеря ориентации в пространстве. Космическая болезнь.
Первое с чем столкнётся человек в состоянии невесомости — это космическая болезнь. На Земле на нас постоянно действует сила тяжести и это позволяет нам ориентироваться в пространстве, позиционируя наше тело относительно силы тяжести. То есть мы понимаем, где низ, а где верх и помогает нам в этом специальный орган – вестибулярный аппарат. В условиях микрогравитации вестибулярный аппарат не работает, поскольку на отолиты внутри этого органа больше не действует сила тяжести и они больше не могут воздействовать на рецепторные волоски. Основными симптомами космической болезни являются тошнота, головокружение, дезориентация и зрительные иллюзии, что-то типа морской болезни и длится она в среднем до 72 часов.
Мышцы.
Мышечная масса в невесомости начинает интенсивно снижаться, поскольку нагрузка на мышцы практически отсутствует. Так же мозг не получает информацию от рецепторов опоры и запускает механизм перестройки мышечной системы.
Кровеносная система.
МКС позволяет исследовать не только мышцы, большой проблемой является изменения в кровеносной системе и в нашем скелете. В земных условиях на обе системы постоянно действует гравитация. Когда человек оказывается в невесомости кровеносная система которая раньше усиленно гнала кровь в верх к голове, преодолевая притяжение планеты, продолжает делать то же самое и в невесомости, только вот в невесомости уже нет силы притяжения. Космонавты часто жалуются на ощущения, что они висят на перекладине вниз головой, испытывают давление на глаза, шум в ушах, забитый нос, в общем все симптомы повышенного внутричерепного давления. За время пребывания на МКС, космонавт в среднем теряет 10% крови, поскольку тот объём что необходим на земле, не нужен в условиях микрогравитации. Сердце в невесомости принимает более сферическую форму и начинает работать менее эффективно.
Скелет.
Что касается костей, человеческий скелет вообще практически не нужен в невесомости. Он служит только каркасом тела, а костям больше не нужно сопротивляться давлению веса, возникавшего на земле. Через некоторое время, пребывания в невесомости, кости сами начинают истончаться и разрушаться. Сильнее всего разрушается та часть костей, которая на Земле испытывает наибольшую нагрузку, это тазобедренные кости. Из-за активного разрушения костей, начинает высвобождаться кальций и это может привести к кальцификации мягких тканей.
Адаптация и тренировка.
Из-за постоянного облегчённого состояния, космонавтам нужно усердно тренироваться, чтобы давать телу нагрузку и держать мышцы в тонусе. Основным тренажёром для профилактики и поддержания тонуса тела является беговая дорожка. Космонавты тренируются по нескольку часов в день. Из-за отсутствия земного притяжения на дорожке предусмотрена система ремней и жгутов, которые притягивают тело к беговой дорожке. Так же часть тренировки космонавт выполняет в пассивном режиме, двигая ногами полотно дорожки. Для силовых тренировок, есть специальный тренажёр, велоэргометр – аналог велосипеда. Стоит отметить что ежедневное выполнение тренировок для космонавтов - это жизненно важная необходимость.
Надеюсь вам понравилась моя статья - Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал))))
