В наших сутках всего 24 часа и мы никак не способны повлиять на это, разве что перелетая из одной страны в другую с противоположным часовым поясом, но для вас лично это вряд ли окажется выходом из ситуации.
От того, на сколько правильно мы распределим время в наших сутках, зависит наша жизнь, и вы порой даже не задумываетесь как много времени вы тратите в пустую. Если вы хотите стать как Дуэйн Джонсон, Арнольд Шварценеггер или любой другой успешный человек, для начала взгляните на их график жизни.
Научным мы, пожалуй, с Арнольда, его график расписан по часам на месяца вперед. Еще с самого становления Арнольда как успешного актера, спортсмена и бизнесмена, он всегда уделял особое внимание тайм менеджменту. Уроки балета, 2 тренировки в день, работа, чтение познавательной литературы, языковые курсы, позирование и бытовые вопросы Арнольд вмещал в одни лишь только сутки, все это по его словам возможно лишь если не тратить свое время на ерунду. Спал атлет всего по 6 часов, чтобы продлить сутки хотя бы немного, и каждый час расписывал на листке бумаги. Таким образом, Арнольд знал, что его тренировка должна длиться, скажем, полтора часа, не больше, не меньше. Соответственно, все это время он работал, а не сидел в телефоне или общался с коллегами. В один день Арнольд даже отказал Джо Вейдеру в разговоре, так как находился на тренировке. Конечно, такой график не всем по зубам, но именно так и становятся великими, даже если вы уберете из своей жизни соцсети и станете спать на 2 часа меньше, ваш день уже станет гораздо длиннее, вопрос лишь в том, на что вы будете его тратить, и есть ли у вас что-то, что движет вас по жизни, если этого нет то, и тайм менеджмент вам ни к чему.
Далее на очереди Дуэйн Джонсон. Его график многих вообще заставил усомниться в подлинности, так как по словам актера, при съемках фильма «ГЕРКУЛЕС» ему, порой, удавалось спать всего 3 часа. Ведь съемки фильма продолжались весь день, Вот Дуэйн и решил, что кроме как ночью поддерживать свое тело в должном тонусе возможности у него не будет. Так что график был по истине сумасшедшим. И даже сейчас зайдя в профиль инстаграмма Дуэйна, вы можете увидеть как много событий происходит в его жизни: тренировки, сьемки фильмов и рекламы, благотворительные мероприятия, участия телевизионных шоу, постоянные перелеты, в промежутках между которыми Дуэйн часто записывает видео в свой инстаграм и многое другое. Кстати, у Скалы даже есть собственное приложение под названием The Rock Clock которое отличается своим экстремальным графиком включая будильник в 4:45 утра, без возможности отложить ранний подьем.
Что ж, друзья, я думаю этих двух примеров достаточно для того, чтобы сформировать свое виденье успешной жизни. У Барака Обамы время было расписано даже не по часам, а по отрезкам в 15 минут. И если вы думаете, что так жить невозможно, вы тоже ошибаетесь, конечно же, и успешные люди отдыхают, и отдыхают по-крупному, однако, используют они для этого отдельно отведенное время.
В общем заведите себе блокнот и записывайте туда те дела, которые вы бы хотели сделать, начните с 2-3 пунктов и постепенно увеличивайте свою занятость, ведь жить как Дуэйн или Арнольд сразу конечно же не получится.
И знайте, что люди, работающие по вышеописанным схемам, вовсе не роботы, это результат любви к делу и мотивации, жить таким образом гораздо проще, чем отбывать 12 часовое наказание на нелюбимом вам месте.
Ставьте цели, граммотно распределяйте свое время и не забудьте вписать туда 5 минут для прочтения моих статей. А я постараюсь, чтобы ваше время было потрачено не зря.
Видео на эту тему можно посмотреть у меня на канале:
