366 подписчиков

Реальное боевое искусство, имеющееся на вооружении спецслужб

4 минуты

294 прочтения

27 декабря 201927 дек 2019

Сегодня я немного познакомлю вас, с этим довольно таки серьёзным боевым искусством.

"Крав мага" - это израильская "рукопашная" боевая система, то есть без оружия, которая появилась к 1891 году. Сегодня она используется Армией обороны Израиля и практикуется энтузиастами боевых искусств во всем мире. Крав мага опирается на нонсенс-подход и практические приемы.

Поскольку движения не требуют оборудования, они полезны в различных реальных сценариях и вселяют уверенность в тех, кто их практикует. На самом деле, исследование, проведенное в 2019 году, показало, что одной тренировки может быть достаточно для улучшения скорости удара и силы удара. Плюс, крав магу можно делать в обычной уличной одежде. Это полезно, так как вы, вероятно, не будете носить кроссовки и боксерские перчатки, когда столкнетесь с реальной угрозой.

Пнуть в пах:

Начните действия, описанные ниже, в шахматной стойке лицом к атакующему с доминирующей ногой (той, которую вы будете использовать для удара) позади себя. Вытяните ногу прямо и вверх, слегка откинувшись от талии, чтобы помочь сбалансировать. Пинайте прямо между ног атакующего и соедините голень с пахом.

Совет: в отличие от того, что вы видите в фильмах, не целитесь ногой или коленом. Ваша голень даст максимальный эффект. Бонус: ваша голень имеет большую площадь поверхности, поэтому ее сложнее пропустить. Подумайте о том, чтобы ударить ногой как можно выше, следуя за движением для максимального удара.

Остановить внешний удар:

Этот базовый защитный ход защищает вас от ударов - или пощечин, ударов и размахиваний дубинками - когда атакующий приближается к вам с фронта. Практика вашей защиты может иметь огромное значение в том, как ваше тело реагирует на насилие. Попадание в руку не так плохо, как попадание в лицо.

Когда атакующий приближается, вытяните руки, вытянув пальцы, слегка согнув локти. Остановите атакующего, подняв предплечье внутри встречной руки атакующего, чтобы он не ударил вас в лицо.В то же время, используйте другую руку, чтобы сделать идеальный удар с помощью кулака и уд..рьте атакующего в одно из мягких мест на лице: нос, ч..люсть или г..рло - все, что доступно.

Эта публикация не призывает человека к нанесению вреда здоровью других людей, а предназначена исключительно для самообороны и защиты своих близких.

Избегайте медвежьих объятий:

Это когда кто-то подходит сзади и хватает вас, прижимая руки к боковым сторонам вашего тела. Быстро сбросьте вес, имитируя быстрый присед. Это немедленно понижает ваш центр тяжести, делая вас намного тяжелее, чтобы вас подняли или переместили. Раздвинув ноги шире, чем на ширине бедер, сместите бедра в сторону, чтобы иметь прямой путь к паху атакующего рукой.

Используя открытую ладонь, ударьте сильно и быстро, пока не освободится его хватка. Слегка выпрыгните вперед и отбросьте локоть назад в живот нападающего. Бегите, если сможете, или продолжайте штурм ударами в мягкие места.

Избегайте двуручного удушения сзади:

Если вы чувствуете, как руки обвиваются вокруг вашей шеи сзади, вам нужно действовать быстро. Поднимите руку с той стороны, где нога зашаталась позади вас. Если ваша левая нога слегка пошатнулась позади вас, поднимите левую руку. Поднесите левую руку прямо вверх - бицепс к уху. Сделайте шаг вперед, за следующим.

В этом примере вы бы скрестили левую ногу за правой. Поворачивайтесь назад, вращаясь в направлении поднятой руки (поворачивая левое плечо) быстро и агрессивно. Положите вес своего тела и как можно больше давления на запястья вашего нападающего. На данный момент, вы должны быть вне удушья. Ударьте по уязвимым местам атакующего, или убегайте.

Мы рассмотрели только несколько вариантов обороны из крав маги, но такие ситуации часто встречаются. Будьте здоровы и счастливы! И конечно же осторожны, особенно в тёмное время суток.

P.S. Мнение автора субъективное (основано оно на личном опыте автора) и может не совпадать с мнением читателя!

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать много нового о самозащите и боевых искусствах.