Этот суп готовится очень быстро, просто и съедается с удовольствием, но в то же время прекрасно помогает похудеть.(Видео рецепт в конце статьи)
Приготовление:
300-400 граммов куриного филе режем небольшими кубиками
2-2,5 литра воды
200-300 граммов шампиньонов нарезаем кусочками или пластинами
1 чайная ложка неострой приправы
Зелень по вкусу
1 лавровый лист
1 болгарский перец
20 граммов моркови трем на крупной терке
Зеленый лук, чеснок, соевый соус по желанию.
Варим суп из данного набора продуктов и едим это все целый день - за 3-4 раза. Пьем чай без сахара или воду.
Больше ничего нельзя. Это белково-овощной суп, в котором практически нет углеводов. Он стимулирует сжигание жира, хотя голода мы не чувствуем. Питание довольно сытное, объемное, но однообразное.
Если есть этот суп неделю, то можно потерять в весе до 5 кг. Диета рассчитана на здорового человека. Если есть аллергия на составляющие супа, то есть его категорически нельзя!
На моем ютуб канале Тутси эта диета набрала 16 тысяч просмотров и помогла некоторым моим подписчикам:
Большое спасибо за подписки, лайки и комментарии. Делитесь рецептом с друзьями в соцсетях.
С вами Тутси Диеты Ютуб и рецепты.
Все мои статьи с рецептами ТУТ.
Готовьте со мной другие вкусные и полезные блюда:
Быстрое и вкусное шоколадное мороженое без сахара! - всего 2 продукта, за 5 минут.
Маринованные грибы. Быстрый способ - вкусный диетический рецепт.
Корейский салат из куриных пупков - полезный и вкусный рецепт. Отлично насыщает.
Ветчина в кружке - готовим дома без хлопот.
Нежнейшее куриное филе - очень мягкое и вкусное.
Супер диета сытная из 2 продуктов - бюдженый вариант.