Даже молодые и здоровые вроде бы спортсмены, бывает, умирают молодыми прямо во время будничных тренировок. Например, в августе 2019 года это случилось с молодой легкоатлеткой Маргаритой Плавуновой. Ей было всего 25 лет.
Девушка находилась в Тамбовской области на отдыхе в деревне. Там во время обычной вечерней пробежки ей стало плохо, она упала в траву. Прибывшие на место медики уже не смогли ничего поделать, кроме как констатировать смерть. Выяснилось, что у Маргариты были проблемы с сердцем, и причина трагедии - сердечная недостаточность.
Между тем Маргарита Плавунова была многократной чемпионкой области по бегу с барьерами, призером чемпионата Центрального федерального округа и была в числе ведущих легкоатлеток Тамбовской области. Как видим, даже вроде бы полностью здоровый человек может иметь проблемы с сердцем, даже этого не подозревая.
Поэтому нужно знать хотя бы симптомы сердечной недостаточности. Вот некоторые из них:
- сонливость, причем в запущенных случаях нормально спать получается лишь в сидячем положении;
- сильная усталость, медленное восстановление после физических нагрузок;
- одышка;
- потеря аппетита;
- ощущение сердцебиение и головокружение, тошнота.
Словом, нужно следить за своим здоровьем и не усердствовать на тренировках. А если вы чувствуете недомогание, лучше обратиться к врачу.