Привет, спортсмены! В этой статье я бы хотел рассказать вам о Бабушке-бодибилдерше - Робин Хиллз.
Карьера
Как только Робин закончила учёбу в колледже, она решила привести свою фигуру в порядок и записалась в спортзал. Но тут что-то пошло не так и хрупкая девушка, на зависть всем эктоморфам, раскачалась до размеров Шварцнеггера.
После рождения своих дочерей Робин не забросила своё тело, а упорнее начала заниматься. И в 2014 году получила про карту от международной федерации бодибилдинга. Теперь у неё есть возможность соревноваться на престижных турнирах профессиональной лиги по всему миру.
Семья
Робин Хиллз проживает в Онтарио, центральной части Канады. Помимо того что она вырастила двух дочерей, она также является бабушкой троих внуков.
Работа
Работа Робин такая же суровая как и её богатырские мышцы. Она трудится в исправительном учреждении. Фотографий в форме нет, но думаю смотрится она в ней органично.
Помимо работы в органах, Робин занимается фасциальной стрейч-терапией (если очень грубо - особый вид массажа).
"Бодибилдер, работник исполнительных органов" - такое чувство, что это не бабушка троих внуков, а Ронни Колеман в начале своей карьеры, когда он ещё работал полицейским.
Форма, тренировки и питание
На данный момент её вес составляет 91 кг, а объём бицепсов - 44 см.
Перед соревнованиями, она ходит в зал 6 дней в неделю, в межсезонье - 5.
Выступает Робин, достаточно редко всего два раза в год.
Она не подсчитывает калории, питается около пяти раз в день.
Примерный режим и рацион на день:
Подъём в 6 утра, затем сразу идут кардио-упражнения.
1-й приём пищи - стакан яичных белков, яйца и шпинат.
2-й приём пищи - курица, огурцы и кетчуп.
Затем, мисс Хиллз идёт в зал, выполняя устойчивые кардио-упражнения, практикуется в позировании, посещает сауну.
3-й приём пищи - стейк и любая крупа
4-й приём пищи - любая белковая пища с огурцами или крупой
5-й приём пищи - стакан белков, шпинат или авокадо
После чего уделяет время беговой дорожке.
Читайте также - Как выглядят дети человека с идеальным телом? или Кто бьёт сильнее: качок, лифтёр или боксёр? С виду простой вопрос, но ответить правильно может далеко не каждый
