Каково ваше отношение к прогрессу в джиу-джитсу?
Мой ответ: Пройдя обучение в 27 стилях боевых искусств, с 51 инструктором, тысячи часов огнестрельного оружия, рукопашного, палки-на-ноже, ножа-на-ноже, кикбоксинга, охоты, захвата, клинической работы, метания и сбивания, наземных боев, экологического обучения (например, кикбоксинг на лестнице, Джиу Джитсу и т.д.)
Уровень первый — прилагать усилия для того, чтобы быть эффективным при обучении.
Второй уровень — прилагать усилия, чтобы быть эффективным при обучении.
Третий уровень — стараться быть игривым во время тренировки.
Четвертый уровень — усилия по персонализации обучения.
В другом разделе я более подробно опишу каждый из этих уровней подготовки. Сейчас я просто хочу, чтобы вы увидели, что есть реальный прогресс в тренировках джиу-джитсу, как и во всех других стилях, которые я преподаю. Я покажу вам немного о каждом из них. Готовы?
Поехали:
Учащиеся начального уровня должны сосредоточить свои усилия на том, чтобы стать эффективными с помощью основных изученных ими методов. Они также должны сохранять последовательность в своей подготовке и сосредоточенности. Я пишу это потому, что студенты начального уровня иногда теряют фокус и заботятся о том, что делают студенты среднего и продвинутого уровня.
Многие из этих новичков говорят себе: "Мне не нужно сосредотачиваться на этих базовых техниках". Все, что мне нужно знать, это то, чему учатся студенты с фиолетовым и коричневым поясом. Таким образом, я буду с ними наравне, не попадусь ни на одну из этих трюков или подач и не буду заниматься этими скучными основами.
Однако они не понимают, что основы - это то, что лежит в основе всех "крутых вещей", которые они будут изучать в Джиу Джитсу на промежуточном и продвинутом уровнях. Например, многие из этих учеников начального уровня хотят изучать дрели и комбинации с самого начала, но они не знают, почему они хотят изучать их, за исключением того, что фиолетовый и коричневый пояса обучают их. Они упускают из виду тот факт, что у сеялок и комбинаций есть предпосылки.
Ниже приведен краткий список навыков, необходимых для тренировок по сверлению и комбинированным тренировкам:
- Внимание к деталям в течение длительного периода времени.
- Знание основных движений и техник.
- Обучающие курсы АВС (т.е. "Осведомленность, равновесие и координация").
- Общая прочность и гибкость.
- Хороший настрой.
- Отличный партнер по обучению.
Без этой основы все студенты начального уровня будут делать вид, что они находятся на уровне фиолетового и коричневого поясов.
После нескольких лет целенаправленной и дисциплинированной подготовки студент может поменять фокус на повышение эффективности с помощью имеющихся у него/нее навыков.
После того, как ученик научился очень эффективно использовать 50-80 базовых техник - в течение 5-8 лет пути, - он или она может переключить внимание на игривое занятие. Это путешествие игривости будет сопровождать учеников до конца их жизни. Это не только принесет им пользу, но и принесет пользу обществу, в которое они вовлечены, поскольку путь к игривости — это скорее коллективный образ мышления, чем два предыдущих тренинга. Кроме того, будет меньше травм, связанных с таким мышлением. Это беспроигрышная ситуация для всех участников.
Чтобы добавить последнее комментарий об игривости, игривость фокусируется на "открытиях" и "сообществе", а не на разрушении, опустошении или доминировании! Более подробно об этом мы поговорим позже в другой статье.
Добавим последний комментарий по поводу эффективности, как только студент начинает концентрировать свое обучение на том, чтобы стать игривым, его путешествие с эффективностью не заканчивается. Напротив, они только что достигли средней точки. Становление более эффективным с использованием своей техники — это долгий жизненный путь.
И по сей день я продолжаю работать над тем, чтобы стать более эффективным, используя мои любимые техники, и тренируюсь в Джиу Джитсу с 1991 года. Таким образом, тот факт, что вы стали более эффективно использовать базовые методы, не означает, что вы закончили обучение. Нет, это значит, что вы завершили первую часть вашего путешествия. Это также означает, что у вас есть еще много уровней, чтобы завершить!
Да, это можно сделать за гораздо более короткий промежуток времени. Однако, если вы, как и большинство из нас, не имеете трастового фонда с вашим именем. Ваша семья не посылает вам от $5000 до $8000 в месяц, чтобы вы могли тренироваться от 10 до 12 часов в день, несколько дней в неделю.
