ИНСУЛЬТ НЕ ДЛЯ ЖИЗНЕЛЮБОВ !
Тот, кто в жизни видит больше хорошего и ждет от нее хорошего,— реже подвержен инсульту, чем пессимист. К такому выводу пришли ученые из университета в Мичигане (США), наблюдавшие и обследовавшие 6000 человек в возрасте старше 50 лет.
С помощью одного теста исследователи определили (жизненную установку участников эксперимента; отношение к жизни - радостное или мрачное. В последующие два года наблюдений в этой группе случилось 88 кровоизлияний в мозг- в основном у пессимистов.
ВИНОГРАД ПОЛЕЗЕН ДЛЯ КОЖИ
Недаром там, где много солнца, растет виноград: он защищает кожу от сильного облучения.
Ученые из университета в Барселоне (Испания) доказали, что полифенолы, содержащиеся в винограде, способны защитить клетки кожи от ультрафиолетовых лучей, значительно уменьшить повреждения клеток.
Экстракт винограда в кремах и других средствах ухода за кожей очень полезен и должен быть рекомендован.
И МАМА, И РЕБЕНОК - В ВЫИГРЫШЕ
Если беременная женщина сделает прививку против гриппа - в выигрыше окажется и она, и ее будущий ребенок.
Американские ученые, проведя исследование, получили такой результат: младенцы вакцинированных матерей вдвое реже ложатся в больницу по поводу гриппа, чем дети матерей, не сделавших прививку.
Постоянная комиссия по вакцинации ФРГ рекомендует всем беременным женщинам сделать прививку против гриппа спустя 12 недель после зачатия.
ЗАЩИТИТЬ МЛАДЕНЦЕВ ОТ КАРИЕСА
Задолго до того, как у младенцев прорежутся первые зубки, родители могут защитить их от кариеса.
Американские ученые обнаружили в слюне младенцев сотни различных бактерий. Чем больше сахара оказывалось в пище, тем больше микробов, вызывающих кариес, заселяли рот. Ученые советуют родителям отказаться от сахаросодержащих соков и каш.
НАШ МОЗГ СКУКОЖИВАЕТСЯ
Другими словами, сжимается, подбирается, становится меньше в объеме — на 15%. Это установили исследователи из университета им.Джорджа Вашингтона (США).
Они сравнили методом магнитно резонансной томографии мозг 186 человек. Так что лучше не откладывать важные и интересные дела на «потом», когда появятся разные «старческие радости» вроде болезни Альцгеймера.
К счастью, это «скукоживание» начинается только после 50 лет. От этого рубежа нужно «спешить».
30 МИНУТ РАЗМИНКИ
Служащие, работники, которые сокращают свое рабочее время на полчаса для спортивной разминки, работают не менее продуктивно, чем те, кто не разминается.
Это утверждают исследователи из шведского Karolinska-lnstitute, наблюдавшие 177 служащих одного медицинского учреждения.
Те из них, кто регулярно, каждый день, занимался полчаса, прерывая работу, физическими упражнениями, играл в разные игры (футбол, баскетбол, волейбол), — чувствовали себя лучше и реже болели, чем те, кто не разминался.
Интересная статья?
Поддержите, пожалуйста, канал. Нажмите палец вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых последних новостей медицины и здоровья. Огромное спасибо! УДАЧИ!