Бывает так , что отношения закончились. Возможно , остыли чувства у обоих. Тогда все проще. А если разлюбил только один из пары ( а может и не любил вовсе )? Или расстаться пришлось по каким-то жизненным обстоятельствам ? Тогда , чтобы не затягивать с депрессией ,нужно действовать.
На основании советов психологов и опыте своем и своих подруг, предлагаю вам такую своего рода инструкцию :
Избавьтесь от внутренней тяжести
Выберите время, которое вы проведете наедине с собой. И пуститесь "во все тяжкие": плачьте, рыдайте , вспоминайте , смотрите фото, видео совместного времяпровождения .Можете при этом съесть пару плиток любимого шоколада , коробку любимых пирожных, выпить бутылку любимого шампанского.
Позвольте себе все. Ощутили полное опустошение? Идем дальше.
Соберите в мусорные пакеты все , что связано с неудавшимися отношениями
Все! Подарки , фото , сувениры с поездок.Даже то , что лично ваше , но может напомнить о каком-то ярком моменте ваших прошлых отношений. Что-то - в мусор, что-то - с глаз долой, в самое неприметное место вашего дома. Достанете, когда боль расставания пройдет. Ничего в окружении не должно напоминать о прошлом.
Получайте новые, положительные эмоции
Конечно же, новый этап жизни - новая стрижка , цвет волос. Обновки , которые раньше не решились бы купить. Сейчас самое время радовать себя. В идеале - смена обстановки , хоть на пару дней. В другой город к подруге, в лес, в поход. Куда угодно.
Не жалейте себя
Заставлять двигаться. Не хочется идти в кино с подругой? Хочется полежать на диване и почувствовать себя несчастной? Собралась , накрасилась и вперед! Не задумываясь.
Клин клином вышибают
Новые знакомства ни к чему не обязывают.Но флирт и внимание противоположного пола помогают правильно настроиться. Получить приятные эмоции. Воспрянуть духом.Поверить, что счастье впереди.
Не бойтесь , что такого больше не встретите
Встретите лучшего! По- другому быть не может. Просто вам для чего-то нужен был этот опыт. Зачем, вы поймете чуть позже,когда будете самой счастливой в новых отношениях.
Если вам есть , что сказать, пишите в комментариях. Делитесь
Много интересных статей и историй из жизни на канале для женщин. Подписывайтесь и статье класс.
Читайте так же :
Я тебе перезвоню. Или все мужчины одинаковые.
