Некоторым людям действительно нравятся неблагоприятные погодные условия, состоящие из дождя, молнии или грома. Некоторые даже рискуют изучать ураганы и штормы, в то время как другие просто любят испытывать дождь из первых рук, время от времени.
В других случаях, однако, животные и люди могут развить чрезвычайный страх перед грозой, молнией или ливнем. Такой иррациональный страх перед громом или молнией известен под несколькими именами, такими как астрофобия, бронтофобия, тонитрофобия и т. Д.
Причины астрафобии
Чрезвычайно распространенный у детей, большинство случаев чрезмерного страха перед громом или молнией постепенно уменьшается с годами. Однако известно, что многие взрослые страдают от астрафобии в основном из-за травмирующего события, связанного с такой неблагоприятной погодой.
- Известно, что во многих случаях астрофобии страдалец испытывал удар электрическим током, когда на улице гром и молния. Это приводит к страху штормов, который сохраняется в зрелом возрасте.
- Известно также, что многие фобики боятся наводнений, которые обычно являются результатом сильных дождей. На такого человека могли негативно повлиять наводнения, он потерял дорогого человека или получил повреждение имущества.
- Люди, которые обычно классифицируются как «сильные» или «нервные» и имеющие «общую тенденцию к страху и беспокойству», более склонны к развитию чрезмерного страха перед грозами, молнией и т. Д.
Симптомы страха перед громом и молнией
Человек, страдающий от этой фобии, будет постоянно смотреть канал погоды, чтобы убедиться, что с погодой все в порядке. Он / она может также установить молниеотводы на зданиях для защиты. В случае неблагоприятного прогноза погоды, Астрафобия может запаниковать и испытать сильное беспокойство. Могут присутствовать различные психологические и физические симптомы, включая:
- Обморок в течение нескольких часов
- Потливость, дрожь
- Учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание
- Задыхаясь, чувствуя себя задыхающимся
- Прятаться в подвале, ванной, шкафу
- Постоянно следя за признаками шторма, приклеиваясь к телевизору, особенно к погодному каналу
- Плач или ищет постоянную уверенность во время шторма
- Закрывая окна, двери и шторы и пытаясь перекрыть звуки шторма.
- Тошнота, рвота и желудочно-кишечные расстройства
- Замерзает, отказывается двигаться с места из-за страха грома / удара молнии.
- Мысли о смерти
Иногда астрофобия может привести к агорафобии, когда человек отказывается покинуть свой дом из-за страха перед молнией и громом.
Диагностика и лечение от страха перед грозой / молниеносной фобией
Диагностика Астрафобия требует психиатрической оценки наряду с письменными тестами. Эти тесты обычно требуют, чтобы пациент записал ответы на ряд вопросов, связанных с его / ее страхами, которые помогают эксперту прийти к заключению о фобии.
Сочетание лекарств и психотерапии может помочь в лечении астрафобии. Тем не менее, многие фобики видели хорошие результаты с помощью методов самопомощи. К ним относятся глубокое дыхание, позитивные визуализации, медитация и постепенное воздействие грома / молнии и т. Д.
Также известно, что наличие домашнего питомца или друга во время грозы помогает людям справляться с беспокойством, испытываемым во время грозы. Большинство астрофобов также чувствуют себя в большей безопасности в больших зданиях, таких как школы, библиотеки и т. Д., А не в собственных домах.
В случае астрафобии у маленьких детей важно, чтобы родители успокаивали страх ребенка, оставаясь спокойными. Успокоение и отвлечение в виде рассказов, шуток или музыки и т. Д. Также могут помочь успокоить ребенка и ослабить его страх перед молнией или громом. При этом, если страх не ослабевает через несколько месяцев, родители должны немедленно обратиться за лечением, чтобы предотвратить его превращение в полномасштабную фобию гроз.
Психотерапия в форме десенсибилизации, когнитивно-поведенческой терапии, симуляции виртуальной реальности и т. Д. - это несколько эффективных методов, которые доказали свою эффективность в лечении астрафобии.
