Сейчас многие люди относятся к вегетарианству и веганству как к ущербной модели питания. Если кто-то из ваших знакомых или друзей отказался от мяса или продуктов животного происхождения, то скорее всего он стал тощим. Но вероятнее всего это происходит из-за не сбалансированного питания и отсутствия силовых тренировок.
Сейчас мы порвем в клочья стереотип о том, что чтобы стать сильным нужно есть мясо! Итак поехали:
Патрик Бабумян
На сегодняшний момент Патрик один из сильнейших людей в мире. Патрик имеет ряд мировых рекордов таких как: поднятие бревна, поднятие кеги, удержание гири на весу. Патрик отказался от мяса в 2005. Сам он говорит о том, что после отказа от мяса он стал больше и сильнее. А в 2011 году стал веганом, то есть отказался полностью от пищи животного происхождения.
После отказа от мяса он смог установить четыре мировых рекорда. А так же недавно Патрик установил мировой рекорд по перемещению веса в 555 кг на 10 метров. Последний рекорд Патрик установил на веганстве. Ну что все еще верите в священный животный белок господа и дамы?
Нейт Диаз
Нейт - профессиональный боец UFC. Он является чемпионом The Ultimate Fighter. Возможно это имя вам не знакомо. Но это именно тот парень, который уделал Конора Макгрегора в октагоне. Примечательно, что перед боем Конор в привычной ему манере стебал Нейта за его "травоядную" диету. А сам Конор при подготовке уплетал каждый день по два стейка. После боя Макгрегор в интервью признал, что в этой схватке у Диаза было больше энергии, а его любовь к стейкам оказалась: "ножом в спину".
Примечательно, что после данной схватки состоялся бой реванш, где Конор одержал победу над Нейтом. Видимо Макгрегор поумерил свою любовь к стейкам. На момент 2019 года большинство бойцов профессионалов отказываются от мясной пищи минимум за день до боя. Нейт Диаз полностью отказался от мяса и другой животной пищи в 2003 году.
Дотси Бауш
Дотси является двукратной золотой медалисткой панамериканского чемпионата и восмикратной чемпионкой США по велоспорту. Она родилась в штате Кентукки, где любят барбекю и мясо в целом. Она думала, что после отказа от мяса ее спортивная карьера может закончиться. Но по факту она стала невероятно выносливой как машина.
Например, ее рабочий вес в жиме ногами в спортзале увеличился со 61 кг до 117 кг. Только представьте она делает 5 подходов по 60 раз с весом 117 кг! Не все мужчины могут такое! Это единственная спортсменка в истории велоспорта США, которую взяли на олимпиаду в возрасте 35 лет среди мужчин и женщин. И она в составе сборной США выйграла командую гонку в 39 лет. Она убеждена, что это все благодаря растительной диете.
Брайант Дженингс
Брайант является чемпионом по боксу по версии IBF (2018—2019), чемпионом Северной Америки, чемпионом США. А так же был претендентом на звание чемпиона мира по боксу. Это именно тот парень который простоял 12 раундов с Владимиром Кличко и проиграл по очкам.
Прекратил есть мясо в 2012 году. В своем питание делает упор на овощи. К сожалению не так известен в рунете как другие спортмены.
Я надеюсь после прочтения этой статьи вы поняли, что можно стать чемпионом и ставить мировые рекорды без мяса. Если вы еще едите мясо, то данная статья пошатнет вашу веру в животный белок. А если вы уже отказались от мяса, то можете поделиться этой историей с товарищами мясоедами.
Спасибо за ваше внимание! Если данная статья была интересной поставьте лайк и подпишитесь на канал.
Уже отказались от мяса? Поделитесь своей историей. Опишите плюсы и минусы данной диеты.
