Из маленького итальянского городка Сардиния Франко прозвали Самсон из-за его невероятной силы и мощи. Франко Коломбо приехал в Америку, учился у лучших и много лет участвовал в бесчисленных конкурсах, таких как «Самый сильный человек в мире» и конкурсе Олимпия.
165 сантиметровый монстр, известный своим потрясающим делением мышц, доминировал в бодибилдинге в 1960-х, 1970-х и 1980-х годах.
«Я думаю, что я самый сильный культурист, который когда-либо жил».
Достижения
Франко Коломбо не только приобрел известность, соревнуясь и побеждая в Олимпии и многих чемпионатах по пауэрлифтингу, но он также был боксером и сильным человеком.
Он также появился в телевизионных программах и фильмах, а также в знаменитом документальном фильме Pumping Iron, который по-прежнему пользуется большим успехом в бодибилдинговом сообществе. Это связано с обучением Франко и нескольких других великих людей, таких как Арнольд, при подготовке к к-су Олимпия.
«Тренируйтесь, потому что вы любите свое тело, а не потому, что ненавидите его».
Биография
От тяжелой атлетики до мистера Олимпия
Франко родился в Оллолаусе, Сардиния, Италия. Сначала он начал свою боксерскую карьеру, затем занялся тяжелой атлетикой , затем - бодибилдингом. Он выиграл титул Мистер Олимпия в 1974, 75, 76, 77 и 1981 году.
Он был намного ниже, чем большинство его 5.5-футовых конкурентов, но решимость и совершенство Франко сделали его жестоким конкурентом.
Франко участвовал в Первом Соревновании Самых Сильных Людей в Мире в 1977 году. Он был пятым в общем зачете, так как он был значительно ниже большинства конкурентов, эта попытка была уникальной. К сожалению, во время выстуления он получил серьезную травму ноги.
Выступление состояло в том, что холодильник был прикреплен к спине Франко и он должен был пройти дистанцию со спринтами на финише. Франко споткнулся и скрутил ногу. Это был последний раз, когда он участвовал в конкурсе «Самый сильный человек в мире». В следующий раз, когда Франко принял участие в конкурсе, он был на Олимпии в 1981 году, где занял 1-е место.
Дружба с Арнольдом.
Будучи давним другом Шварценеггера, которого он впервые встретил в Мюнхене в 1965 году, где они несколько раз соревновались друг с другом, они вскоре стали лучшими друзьями.
В 1969 году Джо Вейдер спонсировал двух европейских культуристов и давал им 80 долларов в неделю за тренировки в Америке. Чтобы платить и продолжать жить в Америке, в 1969 году они начали производить кирпичи и внутренний фундамент под названием European Brick Works.
Франко Считался одним из сильнейших людей в мире, он продолжал соревноваться в пауэрлифтинге и олимпийской тяжелой атлетике и имел много мировых рекордов. Франко также разработал учебное пособие в 1988 году. Для мужчин, которые хотят формировать себя. Он также обучал кинозвезд, таких как Сильвестр Сталлоне, для фильмов о Рэмбо и Рокки, где он превратил худощавого Сталлоне в солдата с мускулистыми мышцами. Затем он стал мануальным терапевтом.
«В какой-то момент я не получил достаточного определения за 10 дней до Олимпии. Поэтому я ходил в спортзал и много тренировался по утрам, а потом провел еще две ночи в спортзале. "
Тренировки
Дневные и ночные тренировки
В начале тренинга другие участники оказывали сильное давление, чтобы поддержать себя посредством строгого обучения. Время от времени Франко вспоминает, как он тренировался до двух часов ночи, а затем еще два часа ночью.
Это было потому, что он был в 10 неделях от мистера Олимпии и хотел больше качества для своих мышц. Его обучили и признали, что он видел желаемые результаты, но не мог двигаться изза своей старой травмы.
«Я выглядел лучше, но я едва мог ходить. «Было так больно, что я не мог ходить в спортзал в течение двух дней».
Франко говорит, что легко набирать, что есть много парней, которые огромны и имеют фантастическое тело, но не так много, которые имеют правильные пропорции.
«Сначала я был известен благодаря грудным, потом несколько лет тренировался и прославился своими плечами. Чтобы это произошло, потребовалось время.
Боксерская карьера
Франко впервые почувствовал вкус тренировок, когда начал заниматься боксом в раннем возрасте. Он преуспел как боксер, но ему было очень трудно продолжать с чрезмерной болью изза предыдущих боев.
В бою он победил нокаутом в первом раунде, но на следующий день он понял, что получил травму в черепе и что он не помнит, что произошло. Для него это был решающий момент для серьезного начала силовых тренировок.
«Именно тогда вам нужно сделать выбор: либо вы страдаете от такой боли, либо занимаетесь более безопасными видами спорта, такими как силовые тренировки или бодибилдинг». Если вы не можете поднять вес, просто бросьте его на пол. Бокс отличный спорт, но очень сложный. "
